五行经络瑜伽｜新年祈福我希望......

凡是认真对待自己身体的人，

凡是坚持练习瑜伽的人，

凡是热爱生活的人 ，在瑜伽中都收获了厚重的礼物，我希望你是那一位。

2023马上过去，今天我们每个人到了这个生命的转折点，且让我们回顾这一年，并为即将到来的2024年满心祈福迎接光明，还有设定愿望。愿我们每一位有限的生命被无限的信念点燃内心的真爱，愿随着日子慢慢变长，你能找到更多的内在的灵感允许自己。

五行经络瑜伽传播爱和健康，而真正的健康和爱源于尊重自然的循环，尊重生命的有序，愿你在年末最后一天减缓脚步的时候，以敞开的心灵和开放的心念感恩还有这一天时间赋能自己生命中时光。

每年，我都会年末回顾并且设定新年愿望，以此仪感式的规律来尊重循环的转变，相信轮回的力量。

回首过去的一年，每个人在五行经络瑜伽里成长和进步，我们可以小小自豪一下，对着镜子，嘴角上扬，两眼发光，竖起大拇指，对自己说：XX，你真棒。这个小小的一个举动，有助于激励你迎接新的一年，并与内心深处的愿望相契合。

请你低下头看向自己，让大脑向心臣服，双手摸着自己的心❤️，问自己：

今年我最大的收获是什么？

新的一年，我内心最真实的需求最直白的渴望是什么?

我希望我自己带着什么样的身体和什么样内心走向全新、未知又充满无限的2024？

我需要放下一些什么，我想要放下吗？

在这个当下，你尊重和信任这个向内的时刻，这些问题值得我们每一位静坐下来好好观照，慢慢思考，深深感悟。

每个人的生活都不是一帆风顺也不都是寸步难行，生活阴阳两面，我们每个人都是一样，而生活的起伏，成长的曲线，希望大家每一刻的经历都视为是自己独特的礼物。每一个呼吸都是感恩，每一次静坐内观冥想都是成长，每一次走上瑜伽垫都是力量和柔软。并在不同的每一次中学会接纳和允许，也更懂得自爱和爱人。

让我们感谢这一年我们的努力和付出，同时期待新的一年我们绽放光芒。

在瑜伽的世界里，在五行经络瑜伽的世界里，爱和健康的旋律充满我们的场域，经典的中华传统文化、平衡的五行元素和博大精深的中医文化，时时刻刻在我们的身体里和心灵中以瑜伽的流动来滋养着我们每一位。ta不仅是身体的舞动更是心灵的生命交响乐。

每当我们铺开瑜伽垫，展开身体，呼吸与动作相交融，我们的身体如同小精灵在宇宙间跳跃，如同小天使在散播爱的气息，感觉身体、心灵和呼吸之间被施了魔法一样的神通广大，看见了自己的潜能无限。这一刻，是瑜伽是五行经络瑜伽让我们心生对生命独特的爱，还有无尽的希望......

我希望你爱上自己：爱自然，爱生活，爱瑜伽，爱阅读。我希望你如果在黑夜中行走，哪怕乌云遮盖了光，你也可以感受自己是在月光下漫步，满天的星星是你的闺蜜；我希望你打开心胸，睁大眼睛，欣赏每天发生在你身边的神奇的事物，并且在这一生中的每一刻都不要忘了你自己是一切神奇的源头。

我希望你静下心找到自己热爱的事物，用他们点燃内心的灵魂，我希望你毫不犹豫心无旁骛地追逐你内心最真实的梦想，勇敢而坚定，因为身体做到的，生命中一切皆有可能。

我希望你的生活充满对未来一切所发生的事物有好奇并且去探索和体验，在生命中留下你经历的脚印，它会让你体验你自己逐渐完善的过程，而非呈现完美。

我希望你勇敢且坚定地坚持你自己认为正确的事情，毫不羞怯、毫无保留的展示真实的自己，不害怕表达自己的意见后带来的否定或者诽谤。无论生活中有人如何踩踏或贬低你，我希望你依然选择善良、慈悲和同情。

我希望你无所畏惧地争取自己想要的生活，过上让自己自豪骄傲的生活。当我们有一天离开这个世界时，我希望你发现这个世界比你之前看见的更美好，愿这一切是因为你亲自开疆扩土的一条人生之路。

我希望你明白生命是一份礼物，是一份上天给予我们每一位独一无二的礼物就如你是独一无二一样，你不能将生命视为理所当然，你也不能将自己身体给予的灵魂的支持无所作为，我希望你对自己所拥有的一切充满感恩和珍惜，就在此刻，我们双手环抱自己的身体，让头轻轻的靠在自己的肩膀上，静静呼吸，听着自己如婴儿般轻柔的呼吸声和当下柔软放松的身体，我们就应该对自己身体和周遭的一切充满了感激和爱。

我希望你相信，相信你的生命中一切都有可能发生。一切发生都因为你是一切的源头。

不是所有的毛毛虫都可以蜕变成蝴蝶，我希望你相信你是那只蝴蝶；

不是所有的花都盛开在春天，我希望你相信自己是花，无论开在哪个季节，都不晚；

不是所有的鱼儿都游向同一片海域，我希望你相信无论哪一片海域，只要你在顺着水的方向光的方向一直游，哪一片海域都是爱的海域。

我希望你新的一年，有五行经络瑜伽相伴：

1、用爱去面对一切

2、离开时比来时更美好

3、觉知自己的觉知，沟通自己的觉知。

4、坚持实修实证并负责任的对待自己和他人。

5、选择瑜伽就是选择瑜伽的生活方式。 

我希望与此刻在听的每一位共勉新年愿望

            ——杨淇于2023年12月30日洛杉矶

    

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