“南通的老师是牛马吗？”
最近，南通某小学的一位老师，在网上发了这么一句灵魂拷问。
引起了天南海北的教师们纷纷感同身受，用自嘲和无奈给出了他们的答案：“是啊，而且还自带干粮”、“小学老师，身体是牛马，心是陀螺”。
这不仅仅是一个老师在吐槽，更像是一次群体性的情绪共振。
我们看到的，是冰山一角之下，那片无声却汹涌的海。
我们先来聊聊“坐班制”这件事。
它的初心是好的，我们都明白。小学生年纪小，自控力差，课间十分钟，小摩擦、小意外在所难免。班主任在教室里“坐镇”，确实能第一时间发现问题，化解矛盾，这是学生安全的“第一道防线”。同时，学生随时能找到老师，也让教学沟通更顺畅。
这本该是一剂良方，可为什么在执行中，却变成了让老师们喘不过气的“紧箍咒”？
问题的核心，在于“责任过载”。
一个主课老师的一天是怎样的？可能早上七点到校，要盯早读、查卫生；上午两三节课连轴上，口干舌燥，精疲力尽；中午要陪餐，确保孩子好好吃饭；下午上课、批改作业、处理学生各种鸡毛蒜皮的小事；晚上还要备课、准备第二天的课件、回复家长信息，甚至半夜还在想哪个孩子最近状态不对。
而现在，就连这宝贵的、本该用于备课和喘息的“没课时间”，也被“强制看班”给填满了。这等于是在老师本已超负荷的日程表上，又强行加了一项无法规划、毫无技术含量的“体力活”。备课？改作业？那只能“见缝插针”，或者带回家，利用休息时间“开夜车”。
那位发帖的老师是“勇士”，而更多的同行则选择沉默。
这种压力，绝不仅仅停留在老师个人层面，它会像涟漪一样，一圈圈扩散，最终波及每一个身处教育体系中的人。
首先，它直接影响教师的身心健康。 当一个人长期处于高压、疲惫、缺乏掌控感的状态中，身心失衡几乎是必然的。焦虑、抑郁、职业倦怠……这些词汇正在教师群体中变得不再陌生。一个身心俱疲的老师，如何能保持教学热情？一个精力耗尽的老师，又如何去细心观察每个孩子的情绪变化？
其次，它会无形中传递给孩子，增加他们的情绪压力。 老师的情绪，是班级氛围的“晴雨表”。一个焦躁、疲惫的老师，很难营造出安全、愉悦的课堂。老师的坏情绪可能会不自觉地转化为对孩子更严厉的批评、更不耐烦的态度，最终，孩子感受到的可能不是知识的滋养，而是压抑和紧张。这完全背离了教育的初衷。
最后，这种压力的链条，最终会传递给家长，加剧全社会的教育焦虑。 当老师疲于应付行政任务和看班管理，没有足够时间与家长进行深入、有效的沟通时，误解便容易产生。家长因孩子在校情况不明而产生焦虑，而老师也可能因来自家长的压力而更加不堪重负，形成一种恶性循环。
面对困局，我们需要的不是简单的同情，而是深刻的反思和切实的改变。
校领导管理者们需要明白，教育的成功，从来不取决于考勤表上的签字，而取决于课堂上的45分钟，取决于老师深夜灯下批改作业的笔触，取决于与孩子们交流得那份真诚。
我们更应追求一种良性循环：
✦给老师松绑，让专业回归。 建立弹性管理制度，例如由班主任、副班主任、科任老师甚至行政人员共同分担课间管理责任，让老师能拥有不被打扰的“黄金备课时间”，让他们的专业价值得以彰显。
✦抓大放小，回归教育初心。 减少那些过度追求“条条框框”的考核与留痕，把评价的标准，真正回归到教学质量、学生身心得成长和教师的幸福感荣耀感上来。一个幸福的老师，才能培养出快乐积极的学生。
✦营造信任，而非监控。 学校管理应从“监控思维”转向“赋能思维”，信任教师的专业能力，给予他们自主发展的空间，让他们从“执行者”真正成为“教育的设计者和创造者”。
写在最后：
教师是教育的核心，是孩子成长的引路人。
如果教师没有精力去备一堂好课、没有心思去思考一个教法、没有力量去关爱一个学生，那教育又何以维系？
我们希望，这起“坐班制”的争议，不仅仅是一次个别老师的发声，更是一次教育反思的契机。
教育不是一场大考，不是一场“谁更敬业”的竞赛，而是一场关于成长、关于理解、关于共情的旅程。
希望南通某小学老师的发声，能成为一次破局的起点；
也希望更多学校，不要只顾着“管”与“控”，而忘记了“教”与“育”；
更希望我们的教育，能为每一位老师“松松绑”，让他们在教育的田野上，安心地耕耘，自信地育人，从容地成长。
因为，一个有尊严的教师，才能带出一个个有尊严的学生。
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