好不容易拿到两条杠，以为开始了幸福的十月旅程，可是诚实的身体反应在告诉你，怀孕号列车已经发车，前方到站“恶心呕吐”站！
主要症状就是犯恶心，肚子里空的时候常常翻江倒海,咕噜骨碌的，自己把肚子一鼓一鼓的就感觉里面有很多液体在倒腾,总想吐点什么才舒服，可又吐不出来，不舒服的感觉，有时候我会自己抠喉咙吐点出来。
饿的时候饿的发慌,难受的要命，饿归饿，可又不想吃,吃了点以后又开始不舒服,经常喝杯水肚子里翻江倒海的，潮几几，潮几几的不舒服，而且不是集中在早上，是一整天都这样。
我早上眼睛一睁开，就要干呕．从来也没吐出东西来。很多同事说这样好，吐出来还要重吃．营养都没有了。我现在就是胃潮几几，不舒服．我现在鼻子特别灵，闻到一点点怪味道，就恶心。
吐一次哭一次，不吃东西也吐酸水，一天到晚翻江倒海。如果吃了东西，不仅仅是全吐光，还会继续吐酸水，什么叫做撕心裂肺的吐，我现在才明白，我们要加油，熬过这段时间。
看到了？孕吐虽然不是要生要死的大毛病，一发作起来也是难受的要命！看着备受煎熬的准妈妈，身为家人的你，估计也无法冷眼旁观了吧，有了口袋孕育助产士的加持，什么都不懂的小白也可以化身专业机器猫，让准妈妈孕期更轻松！
应对孕早期恶心，口袋孕育给孕早期准妈妈的提醒：
饮食上，家人们可以准备营养价值稍高且易消化为主的食物，不要过于油腻，以免造成肠胃负担；尽可能地化大为小，切勿一次进食过多，可以把一天需要补充的营养食物分多次进餐。
部分孕妈妈由于对气味极度敏感，或是反应严重，吃不下鱼肉奶类，家属们可以准备些新鲜果蔬，尤其是含水量充足的果蔬，一来可以预防呕吐导致的脱水，二是富含维生素C，其胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。
大多数孕妈的妊娠反应在早晨会比较厉害，因此，可以在床边放些梳打饼干，早上起床前可以适当吃一些以舒缓胃部不适；日常出门，可以带个苹果或是饼干谷物类的小零食，以便不时之需。
保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。家属们可以改善一下卧室的就寝环境，比如换上新晒过的被子，在干燥的房间里放个加湿器，尽可能早地保证卧室的安静，给妈妈和宝宝一个舒适的睡眠体验。
口袋孕育温馨提醒，孕吐非常严重，影响孕妈进食的时候，要及时前往医院就医；如果孕吐持续时间过长，在孕期检查的时候也一定要告知你的负责医生，谨遵医嘱哦。
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