十年寒窗读，今日得施展。十年乐学，金榜题名，无疑是对莘莘学子最高的奖赏。6月27日，2019年高考费县二中理科高天、邱清扬、任子俊、陈烁扬、汪涵、刘旭和文科夏梦涵、周笑微回到母校接受小记者采访，在明德楼与小记者们分享他们的“学霸养成记”，采访现场气氛爆棚。

       小记者: 高天哥哥，你取得了极高的高分，可以说是实现了阶段性的目标，我们都为你高兴，为二中感到荣耀，请你简单谈谈你是怎样学习的？

       高天: 成功不是一蹴而就，而是点滴的积累；不是眼高手低，而是务实努力，从细节做起。一是在平时打下坚实的基础，二是一定要将老师所讲授的内容吃透。下课之后，要在老师的指导下进行有方向、有目的的拓展延伸。临近高考时，将之前做过的试卷拿出来翻一遍，保证之前的错误不再犯。我本身是拒绝‘题海战术’的，在我看来，练习要讲究质量，能够举一反三，合理安排时间，才能做到有的放矢。

       小记者：平时应该如何整理笔记？是在课上一边听一边记还是上课时打下草稿课下再整理？

       邱清扬：我建议一边听课一边记，而且最好是整理在课本上，不需要再去每一科都买一个笔记本，这样在考前复习时是很方便的，翻翻课本上的定义再看看老师讲的知识点，有利于考前的快速复习。

       笔记要做到简洁明了，尤其是女孩子整理笔记时不要搞得太过花哨，每个知识点都能概括、自己能看明白就可以，整理错题本也是。整理错题本我比较喜欢用小刀割下来然后贴在本子上，当然也可以用胶带粘题，这样会最大限度的节省时间。错题本可以用活页本，这样还可以方便进行错题的分类整理。

      小记者：请问应该如何控制学习时的心态？如考前紧张该怎么调节？

       任子俊：考前紧张是很正常的，适当的紧张有利于学习，但过度紧张却是有害的了。在平时，我们不要过度重视成绩和名次，要以平和的心境来对待，正视自己的错误并努力弥补，争取在下次考试中不会再犯。进入高中后，考试的次数会越来越多，随着平时的训练，这种考前的紧张感也会被冲淡，但过度的放松也是不好的，它会使你很多的问题暴露出来，所以我们要适度紧张，不要过于自卑或自负。

        小记者：学习时意志力不强、抵抗诱惑的能力太弱怎么办？

       陈烁扬：这个是个人问题了，要学会磨练自己的意志。看看身边埋头苦学的同学，你难道不会被他们感染吗？主要是你没有养成一个良好的学习习惯的缘故。我建议你首先是根据自身的情况，制定一个比较切合实际的学习计划，然后按照计划进行，给自己留有一定的休闲时间，该学就学该玩就玩，适当放松。其实，学习不要只拘泥于形式，找到适合自己的学习方法，要有计划、有目的的学习，就能取得事半功倍的效果。

       小记者：遇到不会的题就想去问同学、老师或者看答案应该怎么办？

      刘旭：这就需要自己去慢慢调节了。遇到不会的题，尤其是数理化，一时半会儿做不出来是很正常的，不要急于一时，有时候你问了别人、看了答案以为自己会了，第二天再看这个题时其实你还是不会做。自己要多想一下，从多个角度去看问题，细细研究一下题目，看看是不是有什么条件没有用上。实在不行就放一下，休息休息脑子，过一会儿再做，做上个七八次总能做出来的，真不会再去问老师、同学或看看答案。一定要把自己不会的题吃透，认认真真看明白。

       小记者：现在班里有些同学出现了“厌学”情绪，应该如何应对？

       汪涵：厌学情绪肯定每个人都有，但是学习本身就是一个痛并快乐着的过程。要在学习中找到自己的目标，坚定自己的意志，这样的话内心就会明确“虽然很累，但是不能放弃”之类的信念。可以适当的培养在学习生活中的争强好胜心，选择一个和你的水平差不多但成绩比你高的同学并努力超越他，不要选择和自己差距太大的同学，那样的话可能会造成自卑心理。

       小记者：请问应如何高效利用假期及碎片时间？

       夏梦涵：假期的话我不是很建议一个人在家，因为人的自控能力并没有自己想象的那么好，你自己可能会忍不住去玩，把作业攒到最后几天才去做，我高一的时候就是这样的，哈哈。我建议约上几个同学找个安静的地方一起学习，比如咱们的新华书店，遇到不会的题可以一起讨论，这样可以大大提高学习效率。

       碎片时间比如等车或课间空，可以见缝插针背几个单词，不要贪多。但是我不是很建议课间空一直坐在位子上，长时间的坐立对身体其实不好，可以起来走一走跳一跳，活动一下筋骨，说不定还能想出刚才不会做的题的思路呢。

       小记者：你能跟我们简要讲讲从小学到高中的学  习经历吗?

       周笑微：我小学的时候很顽皮，学习比较被动。到了初中，与同学交流比较多，学习就自觉多了。高中的学习很辛苦，但一定要认真打好基础，这点很重要。

       高考我取得了比较好的成绩，我认为得益于以下几点：首先是自己从小就养成了良好的阅读习惯，阅读的书籍种类广泛；其次是学习很专注，这种专注延伸到我做任何一件事情；然后珍惜每一堂课的45分钟，充分利用好上课的45分钟，吸收老师对教材课本的讲解，比课后花钱补习要好的多；除此以外，身体和睡眠也非常重要，保证睡眠才能有良好的状态去应对每天的学习。

      高考只是自己所定目标中的一个小节点，高考过后，又是新的起点，学长们会继续沉淀，静悟升华，走向自己向往的彼岸。

      八位高考优秀学长为我们讲授经验，答疑解惑。通过与八位学长们交流，相信同学们一定可以明确目标，看清前进方向，汲取学长们的成功经验，磨砺自己，发展自己，更好更快地制定高中三年的学习规划，更积极主动的去学习，实现人生梦想。