流感要来！探沂人要引起注意！

1.保持良好的个人卫生，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2.在疾病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.家居等应注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

5.接种流感疫苗是预防流感的最有效方法，可有效降低感染流感的机率，减少并发症，特别是60岁以上老年人、慢性疾病患者（高血压、糖尿病等）、医生、学生等。10月是接种流感的最佳时期，有需要的市民可就近选择接种门诊接种。

1.预计2019年国庆假期期间，需予以关注的传染病有登革热、诺如病毒病、霍乱、季节性流感等，另外要注意食物中毒等风险。

2.乘坐密闭交通工具、去往人群密集场所以及与他人接触频繁，将增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险。

3.赴有登革热等蚊媒传染病疫情的地区旅行，要做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬。旅行途中尽量避免接触禽类、骆驼、犬猫、牛羊等动物。

4.赴境外旅行，重点应注意登革热、寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病，霍乱等肠道传染病，中东呼吸综合征等呼吸道传染病，以及埃博拉病毒病的风险。

5.旅行途中要注意休息，保持良好身体状态，如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等身体不适症状，建议暂停旅行计划并及时就诊。

6.境外归来人员要关注身体状况，如出现身体不适的症状，应及时就医，告知旅行史，并主动向出入境检验检疫机构报告。