节后综合症，你们还好吗？

逢节必“病”，想想也是醉了。节后第一天上班，你是不是也深受其害？不得不善意提醒，2014年所有的法定假期已经休完啦！对于节后综合征，下面教你如何满血复活！以下症状，请对症下“药”。

睡眠紊乱

症状：假期熬夜过多，导致夜间失眠，白天头昏脑涨，提不起精神。

应对：

恢复正常生活规律，保证睡眠。

睡前不要让大脑兴奋，听听音乐静心。

每晚坚持热水泡脚，再喝杯热牛奶会更好哦。

疲惫不堪

症状：长假放纵玩乐，感到心理、生理十分疲惫，希望假期延长。

应对：

多告诉自己要收心，美好的假期已经成为过去，抓紧调整状态来迎接新的挑战吧，努力去收获下一阶段丰厚的回报。

多吃富含蛋白质、维生素的食物，像牛奶、水果、蔬菜、动物肝脏等，能有效缓解疲惫感。

代谢紊乱，消化不良

症状：假期长时间的胡吃海喝导致肠胃负担增加，引起消化不良，腹胀、腹泻或便秘。

应对：

饮食有节，从今天开始，饮食要定时定量，饥饱适当。

饭后用手摸腹部数次，以促进腹腔内血液循环，加强肠胃消化功能。

坚持每天早上空腹喝一杯水，刺激肠道，缓解消化不良。

退潮忧郁症

症状：在高度兴奋、高度热闹的节假日之后，又回归到平静、日常生活，因而感到孤单、无助和无聊等。

应对：

工作上可以将一些事宜罗列好放置眼前，做到一目了然，心里踏实。

积极调整心态，多做一些有利于身心健康的体育运动。

重庆凯宾斯基水疗中心邀请您享受一次健康的放松之旅，释放您的压力及紧张。

Treat yourself and your family to a healthy weekend break at Kempinski The Spa which will help to release your tension and pressure.

活动日期：2014年9月1日 - 2014年11月30日

Promotion date:1 September,2014 - 30 November,2014

幸福情侣

人民币净价888元 即可享受以下福利

Enjoying the following benefits with RMB 888 net only

两人当日不限次数免费使用健身中心及游泳池（价值人民币398元）

Unlimited access to the pool and gym for two persons on the purchased day (Valued for RMB398)

赠送两份软饮（价值人民币60元）

2 pieces of soft drink (Valued for RMB 60)

免费享受1小时水疗护理两个（价值人民币1160）

Enjoying 1 hour spa treatment for two persons (Valued for RMB 1,160)

赠送哈根达斯冰淇淋两份（价值人民币100元）

2 pieces of Haagen-Dazs ice cream (Valued for RMB 100)

额外支付150元人民币即可额外带一名未满18岁的小孩并额外赠送一份哈根达斯冰淇淋及软饮

Paying extra RMB 150 you can bring one person below 18 years to access the pool and get one piece of extra soft drink and Haagen-Dazs ice cream.

个人酷炫Cool Single

人民币净价488元 即可享受以下福利

Enjoying the following benefit with RMB 488 net only

一人当日不限次数免费使用健身中心及游泳池（价值人民币199元）

Unlimited access to the pool and gym for one person on the purchased day (Valued for RMB199)

赠送一份软饮（价值人民币30元）

1 piece of soft drink (Valued for RMB 30)

免费享受1小时水疗护理（价值人民币580）

Enjoying 1 hour spa treatment (Valued for RMB 580)

赠送哈根达斯冰淇淋一份（价值人民币50元）

1 piece of Haagen-Dazs ice cream (Valued for RMB 50)

额外支付150元人民币即可额外带一名未满18岁的小孩使用游泳池并额外赠送一份哈根达斯冰淇淋及软饮

Paying extra RMB 150 you can bring one person below 18 years to access the pool and get one piece of extra soft drink and Haagen-Dazs ice

cream.

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