
泰拳 拳脚并用的艺术
一、生存
自从人类产生起,便有了徒手格斗技能的萌芽。在原始社会时期,人们为了生存和获取生活资料逐渐学会了使用拳打、脚踢、肘批、膝顶、摔拿等最基本的格斗动作;并在长期的生产劳动和与大自然的搏斗中不断地获得提炼和发展格斗技能的机会,并使之变得日益精深完善。


二、起源
经过考证泰族文化虽深受中国、印度两国文化的影响,而且泰族和中华民族有着密不可分的血缘关系。但几百年来,泰族在中南半岛一带定居,生息繁衍。他们在长期的抵御外族侵略的搏斗中,逐渐形成了本民族特有的拳术。

三、动作
泰拳常见的动作有平肘、挑肘、膝撞、前蹬跟在跆拳道经常看到的踢腿等,这些动作主要都是运用双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击,泰拳也因此被称为「八肢的科学」或「八肢的艺术」。

四、雕塑身材
泰拳几乎99%都要使用到手臂和腿部,在出拳或是踢腿时不只要有力,还要不断转动腰部以求姿势的正确与到位,这些动作也会训练到手臂的三角肌、腹肌、腿部肌肉和背部的竖脊肌,所以不论是掰掰袖、腰间肉还是小象腿,所有女生最在意的地方,在泰拳的感召下都可以得到救赎!



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