添加果汁的目的是为了补充维生素C和无机盐。维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用。体内如果缺乏维生素C可引起坏血病。各种无机盐也都对维持宝宝正常的代谢起着重要的作用。
对于母乳喂养的宝宝，母乳的营养成分最适合宝宝生长发育的需要，其中的钙、磷比例合适，易于吸收，铁、锌含量虽与牛奶一样，但吸收率是牛奶的几倍；母乳中的维生素C虽不太多，但母乳无需加热，其中的维生素C不会被破坏。所以母乳喂养的宝宝在4个月龄之前是不需要添加果汁或菜汁的。但人工喂养的宝宝在满月后就应该开始补充果汁、菜汁等，以补充营养素的不足。可以从商店购买到各类鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁、番茄汁、胡萝卜汁等，也可以自制。