皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。毛发与皮下脂肪的分布均与雌激素的作用有关。在更年期，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤变薄，弹性逐渐消失，皮脂腺和汗腺的分泌和排泄功能降低，皮肤的屏障作用减弱，出现皱纹和皮屑明显增多，特别是暴露处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更为明显，刺激皮肤引起瘙痒。
我们可使用如下方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化。首先生活应规律，精神愉快，睡眠充足；多食用低脂肪、适量蛋白质及多维生素的食物，并及时补充水份；每日适当地进行户外活动及身体锻炼，保持皮肤光泽与健康；每日还可进行皮肤按摩，按皮肤血管走行进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，每天做1～2次，每次15分钟左右，可防止皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。 由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃～42℃温水，选用碱性小的中性肥皂和淋浴露，冬季面部应涂擦一些乳液、面霜和甘油等润肤品，使肌肤保持光泽，防止皮肤衰老。