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在家庭生活中，
有一种常被人所忽视的“污染”
——情绪污染。
心理学研究表明:
在家庭中，
每一个成员都会不自觉地受到其他成员、
尤其是家庭主要成员的情绪影响。
日常生活中，应注意防止家庭情绪污染。
首先，家庭主要成员应尽量保持积极的情绪，并使情绪相对稳定。
如果家庭成员整天闷闷不乐，会对家庭形成情绪污染，影响整个家庭的氛围。
其次，尽量不要把在外面形成的不良情绪带到家中，这些都是家庭情绪的污染源。
当情绪低落时，应该有适当的忍耐力和克制力，不随便对家人发火，尽量采用积极的方式化解不良情绪。
同时，还应该学会转移坏情绪，把注意力转移到使人高兴的事情上。
如果做不到，可以寻求合理的发泄渠道。如与家人产生矛盾，在聚会时应适当避免不利于和睦的事情，让自己融人和谐轻松与欢乐的气氛，事后再寻找合适的时机和场合处理矛盾。
