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母乳喂养的好处多多。
如母乳营养丰富、易吸收，有益宝宝肠道健康;
母乳含多种免疫因子，能增强宝宝免疫力;
母乳量及成分跟着宝宝的生长同步，简单经济又安全;
母乳可以促进妈妈体内激素分泌，加速子宫收缩，有利产后康复，降低乳腺癌的概率;
母乳还能增进亲子交流，有益宝宝的大脑发育。
但是，在哺乳时，妈妈们会有疑问:
宝宝怎样才算吃饱?
宝宝每次需要吃多少?
多久吃一次?
其实，宝宝吃饱了，
会向妈妈们发出一些信号。
一般来说，宝宝2-4小时喂一次母乳。如果超过4小时，宝宝还在睡觉，妈妈可以摇醒宝宝“开餐”。妈妈们只要竖起耳朵，听听宝宝吃奶的声音，基本就心知肚明了。
吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，平均每吸吮2-3次，就可以听到宝宝们一次“咕噜咕噜”的吞咽声。如果吞咽声持续10分钟及以上，就应该吃饱了。
还有一种情况是，宝宝吃着吃着，吞咽奶水或吮吸的频率明显变化，甚至停下来歇一歇。如吸吮力慢慢变小，或是过几分钟后，含着乳头人睡，这时，宝宝其实在说:“我吃饱啦!”相反，如果在哺乳时超过30分钟还含着乳头吸吮，则说明宝宝还饿着。
（浙江大学医学院附属儿童医院 儿科 余楠）
（图片来源于网络）
