【心理】心理危机早识别- 大数跨境

健康上海12320

2016-09-22

导读：心理危机早识别随着大家对身心健康认识程度的提高，越来越多的人开始关注自己的心理健康，而日益加重的生活压力使我

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随着大家对身心健康认识程度的提高，越来越多的人开始关注自己的心理健康，而日益加重的生活压力使我们或多或少会受到一些心理问题的困扰。

在日常生活中如何识别心理疾病呢?

专家提醒，我们需要关注以下的一些症状——

经常无原因的头疼、头晕、耳鸣、失眠、多梦、情绪不稳或沉默少语、食欲不振、记忆力减退、注意力不集中，工作能力下降、常出差错或完不成任务，这些症状是精神活动水平下降所致。

原来性格外向、开朗好动的人，逐渐变得内向、孤独、冷漠，对事物兴趣明显减少、情绪低落、悲观厌世，自感一切不如人、前途渺茫。这些是情感意志低沉的表现。

原来性格温顺、有涵养的人，近来常无故发脾气、摔东西、看什么都不顺眼，或每遇小事纠缠不休，这些可能意味着情感障碍和自制力下降。

本来是一个严谨、自律、爱清洁的人，近来常常违反单位的规范纪律或社会公德标准，出现一些怪异举动甚至违法行为，这可能是患有行为障碍。

整天疑神疑鬼、无中生有地认为有人在“暗恋”自己、“控制”自己或企图“谋害”自己;经常无根据地指责别人，挑起事端，这很可能是出现了妄想、幻觉等症状。

原本工作学习很勤奋的人，逐渐出现无法专心工作、整天想人非非，工作业绩或学习成绩明显下滑等情况;或者出现生活邋遢、穿着怪异、接人待物违反常理，回避人际正常交往、不近人情等情况。

如果自己或身边亲友出现以上这些症状，并已经影响正常的生活、工作和学习，就需要尽快到专业精神卫生医疗机构检查，明确是否患上了心理疾病。

（图片来源于网络）

【声明】内容源于网络

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