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来例假的时候，如何健康、安全地使用卫生巾?许多女性由于草率选择了不适合自己的卫生巾，引起私处瘙痒或其他妇科疾病。对此，不妨看看我们的建议。
来例假的时候，私处闷热潮湿，如果长时间不更换，容易出现瘙痒的症状，一不小心，卫生巾就会变成一个“细菌炸弹”。细菌量增多，就可能逆行往上，造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。
一般来说，每2-3小时换一片卫生巾，量少的时候可用护垫代替。
还有就在更换卫生巾前也要清洁双手，否则病菌也会趁虚而人。
每逢促销活动，不少女性就会“囤货”，往购物车里加人够用一整年的卫生巾。
对这一做法，我们并不提倡。虽然正规厂家的卫生巾都经过高温消毒达到无菌，但“无菌”也是有期限的，一旦过期，细菌还是会“扎营”。
建议：
女性在购买卫生巾时注意有效期，随用随买。尤其是南方的天气潮湿，放置时间过长，容易霉变。
同理，不少女性图方便，把卫生巾存放在卫生间，也会导致受潮、被细菌污染人侵。
建议：
女性购买小包装的卫生巾，开封的卫生巾密封后放在干燥、洁净的地方，发现受潮时，最好不要再使用。
很多女性即使没有例假在身，也习惯垫一层薄薄的护垫。事实上，多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。
如果出现长期瘙痒，建议前往医院检查治疗。
很多女性偏好雪白的卫生巾，值得注意的是：
其中可能添加荧光剂和增白剂，长期使用对健康有害。
建议：
在大商场、超市选择大品牌的卫生巾。同时，不要钟情于一种牌子的卫生巾，减少可能含有的有害物质的累积。
目前，市面上最常见的卫生巾主要是棉面和网面两种。
棉面大多是以纯棉材质为主要材料制成的，相对比较柔和、无刺激，但吸收量较小;
干爽的网面材料其实是在聚乙烯薄膜上打了很多小孔，吸收快、干爽，但由于材料和设计的原因容易摩擦腹股沟，很多皮肤敏感的女性会觉得又痒又疼，严重者还会过敏。
建议：
皮肤敏感、月经量正常的女性选择棉面卫生巾，月经量较大的女性可以选择网面卫生巾。
Q
值得一提的是，新兴的中草药卫生巾果真有奇效吗?
A
事实上，皮肤对药物吸收非常有限，这些药物卫生巾还可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，反而更易受到细菌侵害。
因此，建议：
女性选购正规品牌、无色、无味的卫生巾，皮肤敏感的女生更要谨慎选用。
（北京协和医院 妇科 彰澎）
（图片来源于网络）
