点击上方蓝色字样，关注“健康上海12320”
秋冬又是唇部问题的高发季节，科学护唇非常重要。
但很多人认为，护唇就是涂涂唇膏。
这是真的吗？
NO!
唇膏主要是由凡士林和蜡质构成，再添加各种香精色素，有的还添加了一些维生素A、维生素E等抗氧化成分，以及防晒成分。
适当的使用唇膏，可以起到滋润保护唇部黏膜的作用。但过度使用唇膏会吸附空气中的灰尘、花粉、细菌病毒、一些重金属等有毒物质。长时间刺激唇部，会诱发加重唇部问题，降低嘴唇自身的保护能力，产生心理依赖作用。
建议每日使用唇膏2-3次即可
同时注意护唇
正确的护唇方法：
1、保持清洁、保暖、保湿、谨慎使用唇膏化妆品。
2、天冷外出戴口罩。
3、可常用干净的手指轻轻按摩唇部，扩张唇部血管、改善唇部血供。
4、多饮水，保持体内水分充足。
5、适度使用润唇膏，但不要超过每日3次。尽可能选择不含有香精、色素的润唇膏。有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏。
切忌舔嘴唇!
舔嘴唇看似给干燥的唇部黏膜涂了一层水膜，但实际上，这些水分在蒸发时反而带走了唇黏膜内的更多水分，造成唇黏膜皱缩，加重唇的缺水，陷入恶性循环，严重时还可引起开裂、感染等。
1
唇部干裂起皮怎么办？
万一唇部起皮了，千万不要用手生硬撕剥！否则极易引起唇部黏膜损伤、出血，继而结痂，反复起皮。使用湿润的棉签将其挑起，再用工具将其剪除。也可先用湿热毛巾敷唇5分钟，然后用软毛牙刷轻轻刷掉唇上的死皮，涂一点橄榄油或蜂蜜，保留15-20分钟。如此重复2周左右，嘴唇自然保持湿润的能力就能恢复。
2
唇膏应该怎么选？
1、选择正规的渠道购买正规品牌的唇膏，切忌购买劣质的三无唇膏。
2、尽量选择不含香精色素的无色唇膏。
3、使用唇膏要适度，最好每日不要超过3次。
划重点
1、唇部问题先找医生下诊断。
2、护唇方法要得当，切忌只涂唇膏。
3、选择唇膏要注意。
打油诗
小小唇膏唇最爱，滋润保湿加防晒。
你有我有大家有，铺天广告把地盖。
水润红唇人人爱，护唇也要方法在。
健康捉谣记常听，莫让唇膏变唇“害”。
（来源：@青春医家）
近期精彩回顾
