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最近，小编翘着二郎腿刷朋友圈的时候，发现了这样一个帖子。
吓得小编当场就坐直了！于是小编立马去找关节与骨病专科的袁峰医生（同济大学附属东方医院关节骨病科副主任医师）求证，得到的回答是这样的：
其实，翘二郎腿有两种姿势，一种就是腿交叉放着，一个腿自然压在另外一个腿上面；另外一种是，一侧腿肌屈，小腿放在另外一侧大腿上，做“4”字动作。
前一种动作，即普通的一侧腿压在另外一侧腿上面，一般不会引起o型腿。
而后者，小腿放在另外一侧大腿上，做“4”字动作，如果长期做的话，由于膝关节内外侧受力不均，理论上可能会导致o型腿。
对于已经发育好的成年人来说，导致o型腿的概率不大，而对于正在发育的小朋友来说，长时间做这个动作，确实有一定的概率导致o型腿。
虽然躲过了O型腿这一劫，但网络上也不乏有一些“翘二郎腿危害健康”的说法，那么二郎腿到底能不能翘？
其实，适当翘二郎腿是有好处的。
做“4”字动作翘二郎腿，有利于膝关节的屈伸。
翘二郎腿有利于缓解下肢和足底的肌肉。
翘二郎腿可以适当调整人体的重心。
翘二郎腿，显得更美观、更优雅。
翘二郎腿确实有一定的好处，前提是翘二郎腿时间不要太长，一旦翘二郎腿时间太长，那就只有坏处没有好处了。
长时间翘二郎腿的坏处：
翘二郎腿会引起髌股关节炎。
翘二郎腿对于男女性生殖都有一定的影响。
长时间翘二郎腿容易产生神经压迫症候群。
长时间翘二郎腿确实会引起血压增高。
长时间翘二郎腿容易导致脊柱侧弯。
当用“4”字动作翘二郎腿时会导致半月板的磨损，甚至关节软骨的磨损。
长时间翘二郎腿容易导致静脉曲张。
总之，短时间翘二郎腿，一般没有什么坏处，但应避免长时间翘二郎腿。
一侧翘二郎腿的时间不能超过十分钟，一旦过了十分钟可以交换翘二郎腿，或者改变坐姿。
如果有脊柱侧弯、内侧半月板损伤、骨关节炎、静脉曲张的患者，不建议翘二郎腿。
（来源：@上海市东方医院）
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