除了卫生监督员对游泳场所开展专业的监督检查外，其实每一名泳客都可以成为泳池卫生的“监督者”，通过以下“三步法”，增强自我保护能力，维护自身健康权益。
01
通过“一察二观三闻四感”，初步辨别游泳场所水质好坏。
“察”，是指看池水颜色。如果泳池余氯含量正常，水质优良，那么池水呈现明亮的浅蓝色。
“观”，主要是看池水是清还是浊。肉眼看池水应该是清澈透明见底。
“闻”，就是贴近水面闻水的气味，如果能闻到淡淡的氯气味道，是合格的，药味过浓甚至呛人，则可能有效氯浓度超标。
“感”，水质优良则感觉软，如果感觉硬、涩，甚至身上有瘙痒的感觉，水质可能较差。
02
通过“卫生监督信息公示栏”，进一步了解游泳场所总体卫生状况。
每个游泳场所的大厅都张贴有“卫生监督信息公示栏”，市民可在公示栏内看到游泳场所的《公共场所卫生许可证》、从业人员健康证、每月1次的水质检测报告以及卫生信誉等级标志等信息，根据张贴笑脸、平脸或哭脸标示，可判断该游泳场所总体的卫生状况。
03
通过“水质自检公示信息”，了解当前游泳池水质情况。
公共游泳场所应设置专人负责水质自检工作，每场开放前、室内游泳场所每两小时、室外游泳场所每小时均应进行池水游离性余氯、浑浊度、pH值、池水温度等指标自检，水质自检结果应在入口醒目位置公示并注明测定时间。
良好的游泳环境需要游泳场所、泳客和社会公众共同努力。
1、泳客需要做这些：
① 泳客要充分了解自己的身体状况，患有肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者不得进入泳池游泳。
② 泳客下水前，必须冲净全身，穿上洁净的泳衣裤及戴好泳帽进入泳池。
③ 泳客绝对不能在游泳池内大小便、吐痰或擤鼻涕等。
2、泳客的自我保护：
① 佩戴游泳镜，近视眼可佩戴有度数的泳镜，不要戴隐形眼镜以免感染。
② 自带个人用品，泳客最好自带拖鞋、浴巾等个人用品。
③ 泳后清洗，游泳后要用清水冲洗全身，头部、脸要重点清洗。
④ 滴眼药水，每次游泳后最好及时滴抗菌素眼药水，能起到预防感染、缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适症状。
卫生监督部门友情提示：市民若发现游泳场所未执行国家和上海市的有关法规、标准的行为，可以当场向游泳场所指出，也可以向卫生监督执法机构反映，投诉举报电话：962223。
为了让全社会更多地了解游泳卫生安全小常识，市卫生计生公益咨询服务中心特邀市卫生和计划生育监督所环境卫生监督科科长莫伟文和副科长张海云于7月5日下午通过在线访谈及电话咨询方式为市民提供“如何选择卫生安全的游泳场所”相关知识的咨询和指导。
时间：2018年7月5日13：30～14：30
地址：请点击链接游泳卫生安全小常识，进入提问页面，加入您想了解的问题，届时将由专家为您解答。
微访谈：@健康上海12320（新浪微博）
专家坐堂：14：30～15：30，欢迎拨打12320咨询。
