15岁的小张同学，春节随家人外出旅游，其间劳累过度，不慎又受凉感冒，打喷嚏流鼻涕，当时并未在意，随便吃了点治疗感冒的药，没想到两天后症状加重，发热恶寒，体温达39℃，并出现双眼睑浮肿，小便颜色鲜红伴有大量泡沫，急忙到医院就诊。就诊后，被医生告知患了肾炎。
（图片来源于网络）
现代医学认为，某些急性肾炎或慢性肾炎（如IGA肾病）等，其常见病因主要与各种感染有关，比如感冒、扁桃体炎、急性胃肠炎等，如果不及时有效控制感染，在数日或数周后，就有可能诱发肾炎。
（图片来源于网络）
不仅如此，对于已经患了慢性肾病的患者来说，感冒可能导致肾病的加重，血尿、蛋白尿持续增多、甚至肾功能减退。因此，如何在初春时令避免感染至关重要。
春季是感冒常发的季节。保暖防寒，预防为先，是抵御感冒的重要原则。一旦发生呼吸道感染、发烧等症状时，不要轻易乱用感冒药，需及时休息、多饮水、饮食清淡，同时注意观察自己的尿液有无颜色、性状的变化，必要时需及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范用药。
（图片来源于网络）
对于慢性肾病患者，在流感高发时节尽可能少到人群密集的场所去，避免到医院探视高烧不退或肺炎病人；平时要进行适当的体育锻炼，增强体质，提高机体自身的抗病能力。一旦感冒，需及时就医。
以下两款为春季受风寒之邪后，适用于轻度感冒的小药膳：
葱姜红糖
连须葱白、生姜、红糖，煮汤。
用于风寒感冒初期，打喷嚏流鼻涕、腹痛等。
（图片来源于网络）
紫苏姜糖饮
紫苏叶、生姜、红糖，煮汤。
用于风寒感冒初期，头痛发热、恶心呕吐等。
（图片来源于网络）
注意事项
宜作汤、粥，趁热食用，以利发汗；
食后宜静卧盖被，微微汗出；
不宜食生冷及油腻食物，以免损伤脾胃。
科普来源：
@上海中医药大学附属龙华医院
更多阅读☞
