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材料:
百香果2个、鸡翅8个、生抽10毫升、料酒10毫升、冰糖5克、香叶2片、葱1根、姜3片、植物油5克。
做法:
❶ 将鸡翅洗净、百香果取出果肉备用;
❷ 锅内倒少许油,放入香叶、葱、姜煸香,鸡翅两面煎至金黄色;
❸ 往锅里倒入生抽、料酒翻炒,加清水没过鸡翅;
❹ 大火煮开后,倒入冰糖和百香果肉,改用小火闷煮8-10分钟,最后用大火收汁,即可出锅。
点评:
百香果是一种营养价值非常高的热带水果,富含人体所需的多种维生素和微量元素,经常食用能够起到缓解疲劳、降脂降压等功效。鸡肉富含蛋白质,将鸡翅与百香果搭配做菜,酸甜可口,受人喜爱。