每年的3月20日为国际幸福日，是联合国制定的。追求幸福是人的基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，国际幸福日的确立是人类文明的一大进步，因为明晰了幸福是人类共有的精神家园。
数万年的人类进化史、数千年的人类文明史形成了不同的民族、宗教与信仰，无论东方还是西方的，人类都将幸福作为共同的追求。现代社会里，人们都为生计而奔忙，生活在各种焦虑之中，不免就忽略了去感知自身的幸福。
幸福既受外界大环境影响，也受思想观念影响。如果自然环境恶化，任何人都不能独善其身，粮食安全和饮水清洁都难以保证时，幸福自然无法保障。在战争状态下，连生存都受到威胁，幸福更是无从谈起。人生态度也决定着幸福的程度，很多人一生为名利所累，疯狂地追求，甚至付出高昂的代价，最终也没能找到所谓的幸福。有些人生活平平淡淡，在某些人的眼里，这种生活平淡如水、单调乏味，根本没有幸福可言，可当事者却认为自己是幸福的。幸福没有统一的标准，有时经历了、醒悟了、看清了，也会改变自己的幸福观。比如：生活中的大难不死，有惊无险，虚惊一场，大病初愈，失而复得，这是否让我们体会到，原来苦苦寻找的幸福，不就在身边吗？
幸福日，意在提醒我们，去感知自身的幸福，而后知福惜福。
