冬天是一年中最冷的季节，但我们却常在这个时候发热，这个发热不是因为锻炼和劳动后的发热，而是因身体不适而出现的症状，生活中一般称之为发烧。
发热虽然谈不上是大病，但对我们的生活也会造成一定影响。当体温达到38度以上时，就会严重影响我们的状态，表现为浑身酸痛、四肢无力、精神不振、食欲不佳等，不仅影响了工作效率，也影响了我们的生活质量。本是一些能够轻易完成的工作和事情，此时变得异常艰难，如果一定要坚持去完成，将是一件非常痛苦的事情。
既然发热会影响或干扰我们的生活，那就要做好预防，尽可能减少发热现象。冬天容易发热，主要是我们容易遭受风寒，在天气变化时及时添加衣物，在室内环境转变时适当培养衣物，这都是需要注意的细节。有时气温并不是特别低，但遇有大风天气时，考虑到风寒效应，也需要增加衣服进行防护。如果出现受凉，有发热的迹象，就要重视起来，低温时不一定要吃药，但需要多喝水，并注意休息。如体温升至38度以上时，就要适量吃药，不建议硬扛。如果超过39度，那就要及时就医，切不可掉以轻心。
成年人对发于发热的抵抗能力还好，有几天也能恢复。对于老人和孩子必须格外重视，他们的抵抗力弱，容易造成更大危害，也容易并发其它症状。老年人不能因为自己有一定经验，认为久病成医，自己吃一些药就行，而要根据情况及时就医，遵照医生的意见进行治疗。孩子必须更加小心，对于药物的剂量等都要听从医生的安排，切不可自作主张。
对于发热问题，既要积极防护，更要科学应对。