春天和秋天是一年中最美好的季节，此时的气温不高也不低，可以充分享受大自然的美好。但事情却从来难以完美，春秋两季引起的过敏症状，让许多人痛苦不堪。
本想安静地阅读，但接连不停打喷嚏，彻底打乱了节奏。经过几个来回的折腾，可能连阅读的心情也没有了。即使是吃饭的时候，也可能因为过敏的关系，搞得手忙脚乱，难以体验到美味的乐趣。到了睡觉的时候，是否主就可以安心了，现实也是事与愿违。过敏会直接影响睡眠质量，甚至于好不容易刚刚睡着，就因呼吸不畅被憋醒。如遇到严重的时候，一晚上难得睡几个小时，这也直接影响到白天的状态。
在过敏的日子里，身边的美景已经无暇顾及，餐桌上的美食也是难提兴趣，一天尽是与过敏作斗争。每个人的过敏症状有共同点，也有不同点。共同的是喷嚏声音此起彼伏，不同的是有些症状体现的有差异。有的人眼睛反应也很强烈，眼睛痒得让人忍不住去反复揉搓，这也直接影响到工作状态。有的人鼻子不通气，这比流鼻涕更烦恼，如果频繁用嘴呼吸，就会口干舌燥，引起嗓子的不适。有的人的耳朵也会痒起来，看来五官是相通的，花粉是无孔不入，简直让人无处可藏。有人开玩笑，过敏真能降低人的颜值，不停地流鼻涕，不断地流眼泪，不时地打喷嚏，真是倍受摧残。
如果此时的你工作效率降低，或者竞技状态严重下滑，一定不要过于自责，因为一切都是过敏的错。