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如何过一天,就是如何过一生

如何过一天,就是如何过一生 中国人力资源和社会保障出版集团
2019-08-06
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导读:如果每天都有86400元汇入你的银行户头,而你必须当天花光,否则全部清零,那你会怎样花呢?

如果每天都有86400元汇入你的银行户头,而你必须当天花光,否则全部清零,那你会怎样花呢?

有人质疑, 哪有这么便宜的好事!

其实不然,你真的有这样一个账户,那就是“时间”,每天都会有86400秒进账,你计划怎样用好每一秒来投资人生呢?

时间宛如无价之宝,却无法像珠宝般被储藏。时间一旦过去,就会永远消失。有多少时间已经在你身边悄悄地溜走了?你又还有多少时间呢?让我们来玩个小游戏看看吧。

撕纸游戏

游戏用具:长条纸,笔
游戏步骤:
1.将长条纸用笔划分成10等份。假如你个人的生命处于0-100岁之间,那么长条纸划分出的各份从左至右每一份代表人生的10年。
2.请问你多少岁?把相应的部分从前面撕掉。(过去的生命再也回不来了!
因此,请彻底撕干净。)
3.请问你知道多少岁退休吗?请把相应的退休以后的部分从后面撕下来,不用撕碎,放在桌子上。
4.一天24小时,一般人通常是睡觉8小时占了1/3;吃饭、聊天、看电视、游玩等等又占了1/3;真正工作的时间约8小时,只有1/3,请将剩下来的纸条折成三等份。把代表工作时间的1/3撕下来,并拿在左手上。
5.请用右手把退休的那一段和刚才撕掉工作时间后剩下的2/3加在一起。

游戏结束后,请你思考下列问题:
1.你如何用左手的1/3段纸条代表的工作时间赚钱,以提供自己右手另外2/3段纸条代表的非工作时间的生活?
2,你要珍惜时间吗?你想在有生之年有所作为吗?你能进行有效的时间管理吗?


一天86400秒,时间分配给每个人都是公平的,我们无法挽回昨天的时间,也无法提前支配明天的时间。我们只有活在当下,把握好今天的每一分,每一秒。

虽然我们不能左右时间前进的步伐,但是我们可以让时间发挥到最高价值。在有限的时间里,进行有效的时间管理来提升学习和工作质量

《自我管理》这本书,让我们和我们的学生一起探索时间管理的奥秘吧!

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书名:自我管理

定价:15.00元

ISBN:987-7-5167-4114-6


主要内容:解析心理调适方法,指导学生学会控制情绪、调节心态;指导学生学会高效安排时间、管理自身行为,并能进行自省。帮助学生适应技工院校学习生活,提高抗挫折性和环境适应性,为长期职业发展提供支持。


目  录


第一单元  自我与角色

第一课  认识真实自我
第二课  认清自身角色
探究活动


第二单元  时间与计划
第一课  走近时间管理
第二课  做好计划管理
探究活动


第三单元  情绪与心态
第一课  学会控制情绪
第二课  培养良好的心态
探究活动


第四单元  习惯与自律
第一课  养成良好习惯
第二课  提高自律能力
探究活动


第五单元  自省与提升
第一课  保持自我反省
第二课  不断自我提升
探究活动

【声明】内容源于网络
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中国人力资源和社会保障出版集团
中国人力资源和社会保障出版集团有限公司是由人力资源和社会保障部所属的中国人事出版社和中国劳动出版社组建而成。集团集图书、音像电子和数字出版、期刊等多介质产品于一体,主要涵盖技工教育、职业培训、人事人才、劳动保障、数字产品五大板块
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