提到减肥，比起天天运动健身的辛苦，不少人会采用“辟谷节食”的方法。那么通过“节食”来减肥到底靠谱吗？
近日，一女子尝试“辟谷”减肥，连续多日仅每天饮用2000ml水并服用一颗“能量丸”，一周内体重下降约10斤，但随后出现头晕乏力等症状。至第20天时突发高烧39℃，被送医后确诊为败血症（即脓毒症）。
医生分析，长期禁食导致肠道黏膜屏障破坏，细菌入血引发全身感染。经两周治疗，患者脱离危险并已出院。专家提醒，自行完全禁食超过24小时即存在健康风险，盲目跟风网红减肥法可能危及生命。
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