【京东买药X洞见研报联合首发】叶黄素护眼选购白皮书，点亮您的视界

目前，我国眼科患者的数量正以惊人的速度增长，构成了一个庞大且多样化的患者群体。这一现象不仅限于成年人，更令人关注的是，近视和其他常见眼科疾病正在逐渐向低龄儿童群体蔓延。

青少年和成人群体中近视和干眼症尤为突出，而老年群体则更多面临白内障和老花眼的挑战，按照第七次全国人口普查数据估算，我国有超过2亿的老年人正饱受老花眼和白内障的困扰。职场人群由于长时间面对电子屏幕，眼部健康问题尤为严重，更需要引起广泛关注。

近些年来国民对眼健康问题的关注度不断增加，再加上国家和媒体宣传科普下，越来越多的人选择通过营养补剂来呵护双眼。关注眼部健康问题，提升自身护眼意识。

在第29个全国“爱眼日”到来之际，京东买药作为国民健康的守护者，积极响应国家卫健委《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》的号召，不断探索和创新，为用户提供全面、专业的健康服务。京东买药于2024年6月5日特别发布了《2024叶黄素护眼选购白皮书》，旨在引导公众科学合理地选择护眼产品，提升眼健康意识。深入分析了叶黄素护眼产品的消费趋势，为消费者提供了科学的选购指南和建议。

在日常生活中，饮食所摄取的营养元素对眼部健康有着不可或缺的作用，像常见的锌、VA、VE、花青素、叶黄素、小米草提取物等营养元素，都对保护视力，缓解眼部疲劳有着重要的作用和影响。

然而，尽管各类膳食中都有能够守护眼健康的营养元素，但仅靠在日常饮食中摄取营养，难以达到人们便捷、全面摄取营养的护眼需求。

经历了疫情随着自我保健和预防性健康解决方案的需求不断增加，消费者越来越多地在药片之外寻求更多的自然解决方案，起到预防性健康的目的。其中，中国维生素膳食营养补剂市场在2022年达到2000亿人民币的零售市场规模，并预计在未来五年以5.5%的复合增速持续扩容。护眼营养补剂市场因此蓬勃发展，各种护眼营养产品层出不穷。

其中叶黄素，又名植物黄体素，作为类胡萝卜素家族的一员，在守护眼部健康中发挥着不可或缺的作用。而叶黄素之所以在护眼方面有着卓越的功效，主要得益于其独特的护眼原理和机制。

与其他营养素不同，人体并没有直接合成叶黄素的酶和代谢途径，无法自行合成叶黄素。因此，人体对叶黄素的需求完全依赖于从食物中的摄取，其主要来源是植物性食物。

近年来，我国护眼消费需求显著增长，带动了叶黄素产品在电商平台的销售热潮。

京东平台数据显示，叶黄素消费群体结构发生显著变化。

不同年龄段的人群在护眼方面存在显著的特需化痛点：

-儿童群体，处于视力发育的关键时期，面临着因挑食导致的营养摄入不均问题，需要特别关注预防视力衰退和眼部疾病。

-青少年群体和成年群体，由于学业、工作繁重和长期频繁使用电子产品，导致眼部过度使用，极易产生眼部疲劳、干涩、红痒等不适。

-老年群体，随着年纪增长，眼部机能逐渐老化，营养流失加剧，眼部疲劳、干涩、红痒等不适加重，更易受到眼部疾病的侵袭。

在选购叶黄素护眼产品时，除了价格因素，更要从品质认证、摄入剂量和成分组合这三个方向上综合考虑，选出最适合自己的叶黄素营养补剂。

尽量选择有一定口碑品质保障的专业厂商，注意产品是否有中国营养保健品的蓝帽子认证。同时优先选择产品瓶身或包装上有TGA、FDA、GPM等权威标准认证的产品。

研究表明，当叶黄素产品中叶黄素含量与玉米黄质含量比例达到5:1时，能够发挥出的护眼效果最佳。此外，叶黄素与北欧蓝莓提取物、虾青素等元素搭配也能收获更好的护眼功能。

另外在选择叶黄素产品时也要考虑到摄入剂量，根据《2023中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：我国成人叶黄素改善视觉功能SPL为10MG/D。此外，建议儿童摄入3-6MG/D，青少年摄入6-10MG/D。

「睁」眼就学习的青少年群体

含有高纯度叶黄素的产品，能够充分发挥保护眼睛的作用。推荐选择经过临床验证的叶黄素产品，以确保其安全性和有效性。

忙碌到忘记「眨」眼的成年群体

由于生活节奏快的成年群体可能无法保持规律饮食，建议选择含有复合维生素的叶黄素产品，以补充可能缺乏的其他营养素。

推荐选择具有抗蓝光功能的叶黄素产品，以减少长时间面对电子设备对眼睛的伤害。

「睡」得不好的老年群体

对于老年人来说，营养吸收能力可能有所下降。建议选择含有易吸收形式的叶黄素产品。对于已经出现视力下降的老年人，建议选择具有改善黄斑功能或预防老年性黄斑病变的叶黄素产品。建议老年人定期进行眼科检查，以便及时发现和治疗眼部问题。

健康「目」疾者

对于频繁出现眼部症状的人群，建议选择含有高纯度、高效吸收的叶黄素产品，以便快速补充眼部所需的营养。还可以选择具有缓解眼部不适和滋润眼部功效的叶黄素产品。

随着国民对眼健康关注的日益增强，越来越多的人在贯彻科学用眼、合理饮食等健康生活之外，选择通过营养补剂加强对眼健康的守护。叶黄素护眼市场也因此迎来了前所未有的增长机遇，逐步迈向一个更为丰富和个性化的新时代。

而京东健康作为健康领域领军平台，也在致力于为用户带来更加全面、多元的护眼产品与服务。为了更好地满足消费者需求，京东健康-营养保健类目积极行动，特别将护眼类目从三级类目提升为二级类目，还在保留原有三级类目“叶黄素/越橘提取物”的基础上，新增了蓝莓提取物、小米草提取物和黑加仑提取物三个三级类目，为用户提供更为丰富和多元化的选择。

为了鼓励更多商家积极研发与创新，让利广大消费者，京东健康特别针对“眼部健康”类目下的三个新增三级类目进行了资费降点调整。截止到6月6日，这些类目在国内POP模式下的平台服务费已从原来的7%降至2.9%，跨境POP模式也从原5%降至2.9%。这一举措旨在吸引更多品牌和商家入驻，共同推动护眼市场的繁荣发展，并有望打造成为护眼领域的新蓝海赛道。

让我们携手为明亮双眼保驾护航，共同迎接更加美好的视界！

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