八虚——在《黄帝内经》中仅出现在《灵枢·邪客》篇，是专门用于人体部位的术语。
“八”是指人体的八个关节，即两腋窝、两腘窝、两肘窝、两髀。
此八处均为人体最大的关节阴面，犹如河道的转弯之处；当水流缓慢时，极易堆积、沉淀杂物。若不及时清理，必将给河道带来隐患！人体亦然；当体内气血流通不畅就会带来瘀堵，这就是经络学说“通则不痛，痛则不通”的根本原因。
《灵枢·邪客》“人有八虚，……以候五脏，……肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留；住留则伤筋络骨节机关，不得屈伸，故拘挛也。
拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程有增强了人体的“自愈力”。
弘元自然自愈疗法是北京弘元中医药研究院院长石丽华老师临床十几年，在各大医家的理论基础上，总结的一套自然自愈疗法，从皮毛入手，可以平衡阴阳，调和气血，提高身体的自愈免疫力，临床多年已治愈风湿骨痛、失眠、肩颈腰腿痛，月经不调、肥胖症及其他亚健康体质，安全有效且无副作用。
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