中医经络养生之膀胱经篇

   膀胱经，十二经脉之一，同时也是足三阳经之一，首穴为睛明穴，末穴为至阴穴，左右各67穴。膀胱经是人体最长的一条经络，由头走到脚，它也是人体最大的排毒通道，因此膀胱经不能堵塞。

    《黄帝内经》载：膀胱者，州都之官，津液藏焉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中阳。之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎着太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、布散。每日申时（下午15-17点）血气流注于膀胱，此时是膀胱经最活跃的时候，膀胱经负责储藏水液和津液，所以这时适当喝水，有助于膀胱经排出体内废物、促进泌尿系统的代谢。

1、怕冷。

2、颈项不舒服，腰背肌肉酸痛。

3、腰部、膝盖酸软。

4、静脉曲张。

5、尿频、尿黄、尿多。

6、前列腺肥大。

     膀胱经为多血少气之经，五行属水，于足少阴肾经相表里。膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若膀胱经通畅，外寒便难以入侵，内毒也能及时排出。在情绪上，如果膀胱经不通，人就容易消沉，相反，疏通膀胱经人就会变得更加的积极、向上、阳光。