中医经络养生之三焦经篇

    三焦经，十二经脉之一，同时也是手三阴经之一，上接手阙阴心包经于无名指，下接足少阳胆经于目外眦。经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和头面。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉外部。本经首穴为冲关穴，末穴为丝竹空穴，左右各23穴。

     《黄帝内经》载：三焦者，决渎之官，水道出焉。三焦属六腑之一，是人体气、血、水的通道。上焦主气，主管着心肺区。中焦主血，主管着肝、胆、脾、胃。下焦主水，主管肾、子宫、卵巢、坐骨神经等。每日亥时（晚上21-23点），血气流注于三焦，此时人体的脉搏处于兴奋的状态，注重养生的人此时入睡百脉受益，一生身无大疾。

     三焦经是一条少血多气之经脉，五行属火，于手阙阴心包经相表里。三焦经淤堵的人，容易紧张，通过疏通三焦经，协调三焦功能可以缓解紧张的情绪，获得轻松快乐！此外，三焦经主一身正气，百病从气生。三焦经就是人体的“出气筒”，当人体的邪气从三焦经上泄走，人就不会生病，相反如果三焦经淤堵了，身体的各种问题就来了。