三焦俞，属于足太阳膀胱经。位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。三焦为六腑之一，俞即输注，本穴是三焦之气转输与后背体表的部位，故名三焦俞。
三焦俞有调理三焦、利水强腰的作用。本穴是三焦之气输注于背部之处，乃水液代谢之通道，可以治疗水液代谢失常导致的一切疾病。它位于腰部，能治腰背疼痛，又位于下焦，所有也可以用来治疗肝肾疾病。
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中医经络养生之膀胱经--三焦俞
北京弘元中医药研究院2019-04-07
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导读：三焦俞有调理三焦、利水强腰的作用。
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