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导读：今天分享一篇‘烤太阳’对人体的好处。肩背为肺之门户，也可以说整个背部都是五脏六腑的向外的通道或气机交换之地。也让我们一起在这篇文章中细细感受太阳的温暖吧！
太阳下晒出来的长寿村
江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚“不到如皋不知自己年龄小”。截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人有270名，90岁以上的老人4000多名。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。
背部这么多穴位，晒晒也值得
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，特别是一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如常用艾灸，灸一灸大椎和腰椎。保证阳气的充足。
