“中医认为，儿童在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。”儿童艾灸好处多多，具体请看下文，孩子艾灸的好处。
1.补脾益肾，调理胃口
艾本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常强的补益脾胃的功能，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。
艾灸还有很强的补益脾胃功能，对于那些肠胃吸收不好，小孩因挑食厌食，导致面黄肌瘦，都可以用艾灸帮助治疗。
2.清热泻火
孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。
3.祛风寒
艾草是特别能疏通经络的植物，一个健康的人最主要的是气血充足、经络通畅，当你有这两个条件的时候，亚健康就远离你了。尤其当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快疼就没有了。
4.平衡五脏、增强体质、提高免疫力
我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。
☯ 艾灸的过程及艾灸后要多喝温开水，有助于排泄器官排出毒素。（注：绝对不能喝冷水或冰水）
☯ 艾灸的部位灸完之后不要马上碰水——因为我们灸完之后毛孔是张开的，以免风邪寒邪再次侵入。
☯ 我们中医经典里面有特别明确讲到，白天灸比晚上灸好，晚上灸总比没灸好。因为现在大多数人白天基本上都没有时间，而且现代人体质都过于寒凉，所以也没办法太去讲究时间。当然，我们在没有特殊症状的时候做保健最好晚上不超过子时（23:00）；子时一开始，万物都在休息，我们人也该休息了，这个时候我们不建议做任何保健，因为休息就是最好的保健。
☯ 艾灸操作时间
小孩：15分钟左右
以上建议都是针对日常保健来说，特殊体质、特殊症状另当别论，可咨询专业人士。【联系我们】
