《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑的精气的盛衰。其中肾的精华表现在瞳孔;瞳孔外的黑睛是由肝精来决定的，因为肝开窍于目;心的表现在眼睛的血络上;肺表现为白睛;脾的精华表现为约束整个眼系。
中医讲，眼睛是心的使者。心又藏神，心是神明所呆的地方，所以神散则目惑，就是一旦我们的神散了，眼睛看东西必然要老花。俗语有:花不花，四十八。这是说人一般活到了48岁的时候，眼睛就有可能会花掉，其实眼睛是否老花，在很大程度上取决于神散不散。
眼睛反应了我们的精气神，也是身体最传神的地方。人称：法眼，天眼。都是智慧的眼睛。那我们现代人的眼力如何呢？科技带给我们电灯，电视，电脑，电子屏幕。眼睛越来越忙，学习，工作，吃饭，购物，交通，都要看电子屏幕。
小编深有体会的是，连续看手机2小时，眼睛就难受。眼睛周围经络淤堵，会导致眼部气血供应不足，易出现眼睛干涩，酸胀，刺痛，视力下降。中午要午睡一会儿，闭目养神，睡觉前不能长时间看手机。
容易迎风流泪是肝经不收敛。眼睛发干是肝血不足同时阳气虚的象。这种人在平时的生活中很容易发脾气，爱发无名火。眼袋，它是一种水肿象，是因为阳气不足水液代谢不掉，与脾肾功能有很大关系。
1、每天坚持按摩眼周3分钟，再艾灸眼周，眼睛有神又舒服。
2、疲劳时，搓热掌心来熨眼，停留几秒眼精神。
3、定睛工作勿太赶，移目转身把花赏。
4、眼为肝之门户，熬夜晚睡非正常，生气郁闷把肝伤。
5、疏肝解郁是治本，心情愉悦眼不花。
6、生活的美好需要发现美的眼睛，让眼睛带着心灵去旅行。
艾灸的使用方法及注意事项
