“爱自己”一词在这一两年间迅速走红，我们也常会做的一些“爱自己”的事情就如：生活太累时给自己——来一场背包旅行，吃一餐美食，享受一个SPAR，买一件漂亮衣服，睡一个饱觉，听一场音乐会......给生活添一丝快乐，给平淡加一些惊喜，给迷茫注入点希望。
人间烟火味，最抚凡人心。
但站在更高的角度来说，今生爱自己的最好的方式是——让自己醒来。觉醒的生命才是真正鲜活、美丽、快乐、勇敢无惧、充满创造以及荣耀的生命。
我们多么渴望爱，但却迟迟没有醒来......
如果爱不能唤醒你，
那么生命就用痛苦来唤醒你。
如果痛苦不能唤醒你，
那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。
如果更大的痛苦不能唤醒你，
那么生命就用失去唤醒你。
如果失去不能唤醒你，
那么生命就用更大的失去唤醒你，
包括生命本身。
生命会用生命的方式，
在无限的时间和空间里，
无止境的来唤醒你。
生命会用生命的体验，
在无尽的生死和轮回里，
不停息的来唤醒你，
直到你醒来。
身体的信息,你听见了吗？
当你什么也听不见时，最好的方式就是放慢你的速度，等一等你的身体。用一切可行的办法恢复身体的知觉：深呼吸、静下心来、充盈气血、疏通经络、排出身体的阴寒湿邪。当你身体的消化吸收、排毒解毒、生长收藏，脏腑的各项功能都正常了，你就是一个有知、有觉的人。
北京弘元中医药研究院院长——妙喜老师说：“现代人的疾病无非就是，头脑走的太快，而身体跟不上。”
身体有觉知，生命就有觉知，愿我们都能早日醒来！
人间五月天
爱身体 爱自己
今天你要做点什么来向自己表达爱呢？
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