内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。
内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。
开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。
放下万缘，
关闭六根，
观照自己，
静心觉照，
带领我们活在这一刻。
每一次呼吸，
都是生命中的唯一，
呼与吸的转换，
生与死的轮回。
当下就在这一刻，
在这一刻间醒来，
在一次次呼与吸中醒来！
观如实，
如实观，
这是爱自己最好的方式。
——妙喜
妙 ——“空生妙有” 是一种生活方式；透过自己的实修实证实现轻而易举的生命状态。
喜 ——“大欢喜” 是一种生活态度；接纳，臣服，合一，是生命修炼的终极目标。
妙喜的特长
· 弘元人体自然自愈疗法
· 妙喜能量呼吸静心疗法
· 本元能量疗法
妙喜的职业
· 古中医技术疗法研究与推广
· 身心灵疗愈疗法研究与推广
· 身心灵疗愈师培训导师
妙喜个人事业发展
· 北京弘元中医药研究院院长
· 北京弘元中医药技术有限公司董事长
· 弘元堂身心灵亚健康调理连锁机构创始人
妙喜的邀请
让我们的灵魂
如约而至
活出生命的
轻松 愉悦及精彩
这是一件很有价值
很有意义的事
这也是你人生
一次新的旅程
如果你真的愿意改变
请给自己一个机会
让生命有一个出口
与真正的自己
相遇 相知 相爱
活出内在的丰盛
外在的富足
活出生命本有的
绽放与自由
活出内在
纯粹 无限的爱
1. 觉知信念系统的限制
2. 觉知身体的智慧
3. 觉知显化的要领
4.觉知能量紧缩与流动
5. 慈心禅的运用
6. 生活禅的运用
7. 动中禅的运用
课程场次安排
第六期：2020年10月1日~3日（周四~周六）
收费标准
三天课程价值：¥4800
现优惠价：¥3800
复训：¥2800
导师班学员：¥900 场地费（含午餐）
地 址
福建省 石狮市 嘉禄路62号 7楼 弘元堂（奥光国际中心对面）
报名方式
15260390119 妙喜微助理
0595-82229111 石狮弘元堂
温馨提示
1）报名以缴费顺序为准
2）每个人报名后可以转场一次，但费用不予退回。
3）全天时间安排：
上午 09:30~12:00
下午 14:00~16:30
4）食宿
（附近五百米内有酒店供大家选择，自带洗漱用品及换洗衣物。）
5）请穿着宽松衣裤、室内鞋，支持环保自备水杯。
（多带一套贴身衣裤，以防出汗，女士请穿运动型内衣；尽量不带配饰及贵重物品）
6）需要自带盖全身的浴巾，以及擦汗的小毛巾。
7）为了保证学习环境安静专注，准时报到，准时开始，恕不接受空降，课程开始后不接受入场，请勿携带小孩。
8）课程期间手机上交，并关机或静音。
9）课程过程除特定分享时间外大部分时间止语。
10）课程期间，饮食七分饱，以素食为主。
愿更多的有缘大众都能在一生中，拨出一些时间来体验妙喜静心课程。
只有透过亲身体验，才能真正体会它是什么，然后透过观呼吸来得到属于自己的快乐、安详与解脱！
祝福妙喜家人：蜕变 觉醒 重获新生！
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为梦想而狂奔的
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