疫情打乱了所有的计划，
在家读书静养，益智且养神。
爱上天灸，汗流浃背，清爽通透。
万物亦为天生天养又为天生天杀，人也不例外。
借无限的自然之力调补身心气血，
胜过有限的有为法。
在全球人都为病毒诚惶诚恐的当下，
增强体质是刚需。
体质虚弱者更当重视调整生活节奏，
慢下来，好好呼吸，好好吃饭，好好睡觉；
养一养，歇一歇，身与心自然复活。
不要无意识的活在情绪里，要去看见——
有时候，我们的压力与紧张，不过是，
我们选择了追求能力以外的事而导致的。
适当的降低自己的欲求，
是解放身心获得自由的核心之法。
毕竟我们都不是金刚无敌之身，
有限的气血，有限的精气神，需攒着点花，
让元气细水长流，活的久才是王道。
——妙喜
