因为新型冠状病毒肺炎的疫情
牵动着每个人的心
全国齐心抗击疫情
我们尽可能的待在家里，减少出行
有啥办法在家就能减肥呢？小编教你两招，恢复好身材，还能增强抵抗力，抵御病毒哦~
1、饮食搭配要注意：
尽量遵循“1:1:2”的原则，合理搭配碳水化合物（主食）：蛋白质（肉或蛋）：蔬菜。还要记得少油少盐哦。
2、保持肠道健康促消化：
春节期间大吃大喝，肠道不通畅，也是小肚子变大，体重上升的罪魁祸首！
此次肺炎疫情，目前尚无特效药，大家都要格外注意。如何做好预防措施尤为关键，除了勤洗手、戴口罩，更重要的是提升自身免疫力。
说到提升免疫力，非常时期，给大家推荐鑫帝瑞妲纤之迷。 鑫帝瑞妲—纤之迷系列
针对肥胖易胖体质全面调节；
净化肠道，改变肠道菌群；
培养易瘦体质，减脂轻体；
提高免疫力，消除三高，纤体净颜。
在家也能练出好身材、好体质
锻炼需循序渐进，可以先从最简单、最基本的动作做起。家中的空间相对狭窄，可以就地取材，做一些力量、柔韧性方面的简单运动，比如利用瑜伽垫做俯卧撑、跪卧撑等垫上运动，用矿泉水瓶装上水当哑铃，拿羽毛球拍进行步伐练习，或者做最简单的原地踏步、开合跳等。
准备锻炼前，一定要进行伸展、拉伸等热身活动。运动时要从轻到重、从慢到快，动作从小到大，依据肌肉、关节等身体反应来调整运动频率和强度。不可突然增大运动量，锻炼后要充分放松。
那么，在家做运动要怎么样才能更好的练出好身材呢？当然穿上是鑫帝瑞妲体雕衣啦，减重+塑形同时进行，为自己的健康保驾护航。
鑫帝瑞妲
定位：
•软体+智能科学美雕、合理雕塑身材 •减重+塑型靶向定位、科学直达病根 科技价值： •软体模具，智能体雕，贴心又贴身 •零压力，四两拨千斤，昼夜燃脂瘦身 •采用五行八卦经络疏通原理、引你正气上行、浊气下行 •调理体质+智能塑型、采用快瘦，中瘦、慢瘦的健康理念，效果立竿见影 •禅食+夜装黄金搭档，效果势不可挡，两万撬动他牌十万效果
疫情时期来自鑫帝瑞妲总部特别的关爱
献给鑫帝瑞妲的新老顾客们！
春天即将到来 疫情也会过去
在家好好管理身材
等到春暖花开之时
让我们看到一个不一样的自己！
XDRD使命
【鑫帝瑞妲权威的产品】
帮助天下女性塑造玲珑曲线
打造精致女人，还天下女人尊严
让每个女人遇见最美的自己
【鑫帝瑞妲大平台】
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