分享│东隅先生诗意辟谷

   南京王先生，去年参加过辟谷班，血压下降平稳，今年实行每年5-7天辟谷。 去年辟谷回去后坚持练习桩功，血压维持很好，体重减轻了十几斤，70岁的了，通过练功身体体质变强，身体变得敏捷、四肢有力！摔跤了都能迅速爬起来还没事，不小心淋了冷水浴也没事 这次复训，对辟谷班的养生功法更加渗透的领悟，回去继续坚持辟谷生活态和价值不可衡量的养生功法。

  王老特意写了三首诗表达了对辟谷的真切感受！！！

【二次辟谷】  

绿岛崇明今又来，林深气爽鸟徘徊。

停食服气得精粹，观想养神智慧开。

减负归原人本分，增识修炼道清白。

老人童稚沉心坐，玉宇澄清万里埃。

【意念静坐】 

曾记唯心意念批，而今观想引离迷。

丹田红日收元主，浩瀚太空汲圣醍。

心静能平推干扰，排杂却促气冲的。

休说打坐无足用，日久抱持见瑰琦。

【得气】 

辟谷惠知勤练功，站桩静坐日从容。

桩功半载身手健，冷暖平时若淡风。

渐聚丹田天宇量，初尝双手电朦胧。

周身每练均发热，得气养生最汇通。

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