练功｜女人爱生闷气，跟肝有什么关系- 大数跨境

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练功｜女人爱生闷气，跟肝有什么关系

中经堂

2015-11-28

导读：一般来说，女人常有慈悲、爱恋、喜欢、憎恨、嫉妒、忧愁、多虑等情志，容易执着不放，情不自禁，难以自我控制，从而导致肝气郁结。所以肝郁气滞是妇科病的最大特点与病理机制。会出现痛经、闭经、不孕、可见小腹两侧

女子以肝为先天

——《临证指南· 淋滞案》叶天士

肝是女人的血库

　　女子以肝为先天是以藏血为基础的。中医来讲。肝是藏血的容器，更重要的是，肝还有调节血液容量的作用：血量太少，浓度太稠、温度太凉、温度太热都不行。女人的经、孕、产、乳均与血液密切相关：

　◎月经是血液充盈到一定程度，血海满了才能溢出，称为月经排出；

　◎怀孕以后，胎儿从小到大的生长，靠的就是血液的不断供应，能量才能输送给宝宝；

　◎分娩的过程也是一个大量消耗血液的过程，如果血液不足，产妇还会出现血晕，甚至出现意外；

　◎分娩生产以后，乳液也是血液化生的，血液不足，乳汁就不足，宝宝就不能喝到妈妈甘甜的乳汁。

肝主疏泄易失常

　　肝主疏泄，简单理解就是肝控制气血津液的运动出入，包括调畅气机、促进全身气血水液运行、促进脾胃消化、分泌胆汁和调畅情志等作用。肝的疏泄功能正常，则气的升降出入正常，气血水液运行通畅，保证了各脏腑器官的供给。肝气的疏泄功能太过，会出现急躁易怒、心烦不寐、多梦、头涨等肝气上亢的症状；肝气的疏泄功能不足，则出现胸胁胀闷疼痛、情绪低落、抑郁、多疑善虑等肝气郁结的症状。

　　而且女子性格多偏于内向，多愁善感，因此容易被七情所伤，这样就会导致气机淤滞。气滞则血不行，脏腑失去气血的滋养，月经失调、痛经、不孕等各种妇科病就接踵而来。所以，女子更要保护好自己的肝脏。

肝主情志调节可影响情绪

　　女子天性肝气容易郁滞不舒畅表现在以下几方面：一般来说，女人常有慈悲、爱恋、喜欢、憎恨、嫉妒、忧愁、多虑等情志，容易执着不放，情不自禁，难以自我控制，从而导致肝气郁结。所以肝郁气滞是妇科病的最大特点与病理机制。会出现痛经、闭经、不孕、可见小腹两侧胀痛、乳房胀痛等。

　◎女子性多忧思容易肝郁

肝贯穿女子 生命轴线

【肾天癸冲任胞宫】

　　女子肝及肝经，将肾、生命物质天癸、冲任脉、女子有独特的胞宫（子宫）、卵巢等生殖器官串联在一起，形成一个生命轴线，可以说肝的活动牵动着这个生命轴线的运动与活性，所以对肝调节和养护及运用肝的功法修炼，对女性有至关重要的作用。

女子生理特点容易肝郁

　　作为生理规律，月经是以每月为藏泻周期，怀孕分娩是以10月为藏泻周期。这个规律说明女子在月经期及经期前后、孕产期、更年期都是气血急聚、波动起伏的不稳定时期，再加上内外各种因素影响，经常会干扰这种动态平衡，扰乱女子生理调节机能，导致体内气血阴阳异常，引起血虚、血滞、血淤，进而由血的问题波及到气，导致肝气郁滞，情绪也会随之多愁善感。

　　从临床来看，即使没有情绪上的异常变化，在经期、经期前后或绝经前后，也可能会出现一系列的肝气郁结表现，特别是平时身体虚弱、阴血不足、精神不振的妇女更为多见。

女子有病后更易肝郁

　　现代女性长期电脑旁工作、工作压力大、不爱运动、操心、心里和生活中的他人影响问题等等外因都会导致身体虚弱，免疫力低，气血能量不足而生病，生病后更会加重肝郁的问题，因为整个身体的协调性和平衡被破坏的更严重，一旦持久加重，容易发生气郁化火、伤阴耗血、生痰夹淤的变化（就是常说的痰湿）而引起的妇科疾病，可以说是病上加病。