许多人认为，人年纪大了眼袋鼓胀或者下垂是正常现象。有的人甚至花钱做手术去眼袋。其实，这是一种误区。人如果肝肾平衡，即使到了百岁，眼袋也不会鼓胀或者下垂。
眼袋鼓胀、下垂是肝气郁滞所致
传统养生讲，“肝开窍于目”。肝主条达，肝循环系统正常，眼袋不会松弛下垂，也不会浮肿鼓胀。当肝郁气滞时，肝不能通过眼的泪囊排出部分浊物，渐渐地形成眼袋鼓胀或者下垂。此证标志肝处于非正常状态。
在实践中，通过调肝，使一些中老年人在半年左右的时间内，眼袋渐渐地自然消除。与此同时，其他的身体不适也明显改善。如果用手术或激素的办法祛除眼袋，非但不能治本，还可能带来副作用。
肝气滞还会引起哪些病症？
1、胸肋胀痛：由于肝脏位于右上腹，当肝脏出现疏泄时，会导致胸腹、肋部疼痛；
2、情绪抑郁：由于肝气郁结，导致分泌失调，人体内活动出现异常，会出现意志消沉的症状；
3、 女性乳房及月经病：中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等；
4、食欲下降、腹胀、大便不成形等：肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
5、暗斑、黑眼圈：肝主气，主条达而恶抑郁，气停了以后，会影响血液循环，肝气郁结会影响微循环，导致皮肤色斑；眼圈的血液循环，只要有气滞血淤就会表现出黑眼圈，跟肝有关的是青褐色的。
如何解决肝郁气滞？
（一）中经堂疏肝解郁小功法
1、侧腰法
侧腰法可有效舒畅人体肝胆经，疏肝理气，同时能改善腰背胯僵硬不适。
动作要领：自然站立，放松全身，双手上举过头顶，掌心相对似抱球，然后上半身向左侧方下落，然后原路侧起，回至中位；再右方侧落，原路侧起回到中位，重复动作7次。
注意事项：注意身体侧落侧起，两手始终保持相对抱球状，头不要低，眼睛可以盯着前方某处防止头晕。
2、鹿抵功
鹿抵功主要疏通身体两侧肝胆经及腰部，经常练习有效解决肝郁气滞问题，并且同时具有强腰固肾的作用。
动作要领：练习时以腰部转动来带动上下肢动作。上肢动作，握空拳两臂向右侧摆起，与肩等高时拳变鹿角，随身体左转，两手向身体左后方伸出。下肢动作，两腿微曲，重心右移，左脚提起向左前方着地，曲膝，右腿蹬直，左脚收回。
注意事项：脚跟落地，脚尖外展接近90度，身体稍前倾，左肘压抵腰侧，右手充分向左后伸，展开右腰侧，增加腰部旋转，使眼睛通过左肩上方看右脚后跟。
３、嘘字诀
嘘字诀能有效震荡肝胆淤滞的气机，同时嘘字音能有效排除肝胆浊气。
动作要领：无极桩站立，全身放松，吸气抬手，闭气双手握拳用上臂及肘击打震动两肋，然后缓缓呼气，轻发“嘘”字音，同时意念肝胆浊气排出其外。此动作男士做7遍、女士8遍，或者其倍数。
注意：在击打震动两胁肋的同时需屏住呼吸，呼气发音。
（二）中经堂肝脾专项调理
1、调顺肝气
很多人经常会感觉心中憋闷，严重的会觉得有股气从腹中直冲胸中，这就是因为肝气不降所致。中医认为肝主疏泻，调畅全身的气机，而胁肋部位是肝胆经走形的地方，这类人往往一碰胁肋部就会感觉痛，体表还会发现有明显的颗粒、条索或结节，背部的肝胆反射区也会有明显的压痛，这些都是气机不畅在体表的反应。肝脾专项对这些地方进行重点调理，循着肝经使郁结的肝气得到疏散，调理后顾客会明显感觉到一阵舒畅感，胸闷的感觉也会随之消失。这就是将淤堵的肝气调顺之后的感觉。
2、运健脾胃
肝郁气滞的人最明显的感受就是胃口差、胃脘胀满、没精神。有些人，你在他背部督脉上触摸，会发现有明显的颗粒感，这些点比周围的部位来的硬。因为脾胃的气血从这里输送出来，当这个地方出现了条索、结节等的时候，这就说明脾胃的气血从发源地上就出了问题，久而久之就会导致器质性的病变。而且有的客人也会发现在腹部常有硬块、寒凉甚至触之有疼痛感。肝脾专项调理要点是：一是在脾胃气血的发源地，深度唤醒脾胃的功能；二是帮助疏通腹部的四关两口，便于新鲜气血进入脾胃，提升脾胃的本身功能。有些人调理后出现肚子咕咕声响、有想拉肚子的感觉，这就是脾胃功能被激活后脾胃得以良好运健的表现。
3、通调气血
现在的人生活条件好了，甚至有很多人会经常吃些补品，但还是总感觉疲劳乏力、精力不足、面色淡白无光泽，这就是我们常说的气血不足的表现。而导致气血不足最大的原因就是肝郁脾虚。肝脾专项调理要点：疏通督脉（肝脾气血的发源地）把条索结节瘀堵的地方都疏通开，气血就能发源出来。接着疏通夹脊，让气血流向肝脾，最后疏通膀胱经（最大的排毒通道），气血就能灌注到肝脾的腧穴之中，这样就给肝脾加满了能量，通调了全身的气血运行。
4、祛湿排毒
因为随着肝脾功能的失调，体内会沉积很多的垃圾毒素，时间久了，最容易造成中焦的淤堵。时间越久，淤堵得越多，脂肪就代谢不出去。而脾是运化水湿的，肝郁脾虚后，湿气代谢不出去，就会出现湿气重的问题。
肝脾专项通过专业的手法排出深层的垃圾毒素。一般在前三次把浅表的毒素排出来之后，会再进行一次深度的祛瘀排毒。把隐藏在肝脾里面的毒素，通过这种方式再把它全面的排出来。另外打通下焦的关窍，让湿浊排泄出去，同时疏肝健脾，去掉化湿的源头。
中经堂肝脾调理适应人群
1、肝气不舒人群：急躁易怒、抑郁、社会交往能力下降、体内容易长结节、增生、囊肿、肌瘤等；
2、脾虚人群：气血亏虚、疲劳乏力、面色萎黄、眼袋、面部浮肿松弛下垂、法令纹深、脏器下垂、肌肤松弛、食欲不振等；
3、胃部不适人群：腹胀、反酸、恶心、矢气多、胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等；
4、湿气重的人群：背厚、游泳圈、水桶腰、浮肿、头昏身重、头发易出油、脱发、舌苔厚腻、大便粘滞、口腔异味、体味大、阴囊潮湿、男妇科炎症反复发作，
5、代谢差、血浊人群：血糖、血粘度高等血浊问题，湿疹等皮肤问题。
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