人生若要常无事，两乳须画同心圆。
——孙不二
美丽的乳房不仅赐予女性外在魅力
更与女性的健康息息相关
你可能知道它的宝贵
也不会忽视它的存在
不过你是否翻阅过它的“私房影集”
真的了解它的秘密呢？
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胸部竟是衰老最快的器官
随着年龄的增长，眼角会长皱纹，脸上会多两道法令纹，不止会在脸上留下痕迹，相比于男性，更恐怖的是胸部也会衰老。
胸部是女性身体最脆弱的部位之一，与女性衰老有着密切的关系。胸部是衰老最快的器官，很多女性可能已经意识到自己的胸部比预想中老化得快。
研究发现在人体器官中，乳腺组织比其他部分更容易老化。健康的乳腺组织的老化程度超过身体其他部分2~3年。而女人过了30岁后，胸部便开始逐渐丢失组织和脂肪，变小且不再丰满，部分女性可能25岁就开始出现。过了40岁后，胸部便开始松垂，乳晕也出现不同程度地萎缩。
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由乳腺衰老引起的一些列问题
女性天生就是属阴的，比较容易烦躁、容易气郁气结，如果这个时候出现生理（如疲劳，妇科问题）和心理（生活的压力，性生活上的不协调）的双重不满足下，就会导致乳房内的淤堵，身体状态就会越来越差，会引起的一系列的健康问题：
形体走样
乳腺衰老最明显的变化就是胸部下垂，影响女性的曲线美，让女人缺少了韵味，漂亮衣服也撑不起来，久而久之就会让人产生自卑感。
乳腺增生、结节
乳腺增生是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。乳腺增生发展到一定程度则容易变为乳腺结节。乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病，常见育龄女性，绝经后自行缓解，其本质上是一种生理增生造成的乳腺结构的紊乱。
乳腺纤维瘤
乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。如果怀孕可能会因为激素水平改变而快速增大。
月经改变
月经推迟或提前，周期不稳定，经血颜色发黑，有血块，痛经等。
其他改变
胸闷、口苦、情绪压抑或暴躁、心烦意乱、工作效率低、经常闷闷不乐等。
如何延缓乳房衰老，解决乳房疾病呢？
传承千年的中经堂九阴洗髓功就是专为女性延缓乳房早衰、解决生殖健康的上乘功法。
中经堂九阴洗髓功由“玄阴功”和“古传女丹功”动静功两部分组成。是根据女性心理生理特点设计的一套养生方法。
动功部分主要疏肝解郁、提升气血和乳房机能，静功部分主要炼化乳房及整个身体淤堵的泥液，炼液化气，恢复女性的健康水润。
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炼液化气
炼液化气，炼化的是女性体内特有物质——泥液，这是女性特有物质，是维持女性水润灵动的物质基础，是血的精华，正常状态下像甘露水一样散布全身，滋润经络、脏腑，泥液的正常流动，女性的身心就会健康。如果泥液淤凝结到双乳，就会出现乳腺增生、结节、纤维瘤，凝结到子宫卵巢就会导致月经不调。九阴功法可将泥液炼化为“甘露”，让其重新周流循行，滋润全身，恢复女性的水润魅力。
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炼血化气——斩赤龙，堵漏
九阴洗髓炼血化气的练习方法主要是运用九阴的特殊练习方法来恢复女性月经正常，解决月经不调、痛经、闭经、更年轻综合征等，达到女性生理的年轻态。
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炼形化气——斩赤龙
练习九阴可以改善乳房形态，把双乳练回到发育前的状态，即双乳如核，治疗和预防乳房疾病。还具有丰胸和敛乳的双重功效。同时，女子左乳通肝，右乳通肺，乳溪通心、胃、脾，通过在练功过程中的按揉乳房，可有效增强肝脾心肺功能，肝藏血、脾生血、心化血、肺朝百脉，使阴血回复充盈，达到健康长寿。
案例分享
1.吴小姐，30岁，情绪易纠结，脾虚，身体消瘦，想过很多办法让自己变丰满点都没有成功。
● 练习4天，纠结的心情舒展了，自觉身心愉悦，皮肤、口腔以及生殖道都变得滋润起来。
● 练习18天后，体重增加了3斤，胸部和臀部明显丰满，身材玲珑有致。
2.孙女士，65岁，腰痛十余年，每天腰硬痛得起不来，不能久坐不能就站不能久躺，伴乳腺增生、形体肥胖（乳房臀部松垂、游泳圈）。
● 第1天，孙女士因为身体僵硬，动作都做不到位，特别急躁，还认为自己不应该来。在旁边一位有同样腰痛的老同修的鼓励下坚持了下来。
● 第4天早起时，发现十几年来早上腰痛起不来的现象居然没有了，可以直接做起来穿裤子穿袜子了！
● 练习一个多月时，后背俩膏肓穴发热发烫并破皮流脓水，再坚持了一周多，脓水流尽皮肤愈合后，乳房胀痛消失，乳腺增生好转。
● 坚持练习了4个月，再次巩固时，同修都夸孙女士看上去年轻了至少10岁！
● 孙女士自己也兴奋地分享：没想到练习九阴洗髓后不仅腰痛不再犯了，这腰还变细了、胸变挺了、臀部变翘了！人家都说我这老来俏哈哈！老公也说我脾气好了！
3.卢女士，32岁，十年瑜伽教练，乳腺增生，抑郁，气血虚弱。
● 练习九阴洗髓后感慨：传统功法练习的注重点和瑜伽有很大区别，从经络、筋经、气血、脏腑出发锻炼，动作练习起来远比瑜伽各类体式容易，但是效果却非常好！
● 通过两个多月的练习，原来很大的乳腺小叶增生几乎没有了；
● 月经从原来的3天结束到5天结束，基本恢复正常经量；
● 原本在瑜伽授课以及平时讲话都容易气不足的情况以及没有，感觉非常有底气！
● 最主要性格开朗了，原本害怕跟异性交流的心理得到了明显的改善。
九阴洗髓功预告
周末班：7月27、28日
8月3、4日，10、11日
地点：中经堂浦东养生禅院
（浦东新区张杨路1578号，近民生路）
平日班：9月7日-12日
地点：养生禅院
报名方式：与店内客服经理联系
名额有限先到先得
欢迎大家积极报名
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