我参加了三次辟谷班，在这三次学习后，我发现中经堂其实是卖服装的。
在刚结束的中经堂5月辟谷班上，第3次参加辟谷班的林小姐在和大家分享自己辟谷心得时，说了这样一句话。难道中经堂真的开始卖服装了？
首先，让我们看下本期辟谷班大家的学习情况：中经堂5月辟谷班，学员38人，其中:
· 高血压：11人， 5天辟谷结束，9人降到正常，2人临界.
· 高血糖：3人，均回复正常
· 腰围平均降5.1cm，最大的9cm
· 体重平均降4.3斤，最大的7.2斤
苏州师兄卢先生:
此次辟谷7天，复谷10天，减重近22斤
林小姐：
之前提到的林小姐，3次辟谷，从原来的150斤减到了现在的110斤！她在分享中还这样说到：
“我刚来中经堂的时候是150多斤，穿XL的衣服，第一次辟谷回家我减了10斤多，原来的衣服都不能穿了，买衣服买L号的了，第二次辟谷也减了10多斤，回家直接买M号的衣服了，这次来辟谷班，我还没回家，我已经在淘宝买了S号的衣服，不然回家就没合适的衣服了，所有，我怀疑中经堂辟谷班就是卖服装的，我来一次就要换一橱柜的衣服。”
学员分享：
1.减脂排毒
春夏是人体通透的机会，是顺应阳气升发，推陈出新的良机，所以，很多人选择在夏季减肥排毒，往往会获得事半功倍的效果。
国人都讲究冬令进补，为了来年的意气风发，却又过度进食，导致脂肪毒素的过度淤积，当身体处于肥脂淤堵状态的时候，一些现代病以及亚健康问题就在不知不觉中积淀下来了，所以春夏就需要通过减脂排毒来减少身体的负担，同时，通过排毒，来将身体内的垃圾和死细胞排除体外。只有把毒素清理，身体才能够通过血液的正常输送，帮助身体获取养分，进行组织的修补过程。
2、祛浊化瘀
如果血液中充满毒素，那么，血液的循环与输送就会出现障碍。在中医中，血液浊瘀往往夹杂各种风寒湿热等消耗人体正气的邪毒，那么浸泡在血液中的人体细胞和器官组织，就必然随时受到邪毒浊瘀的污染侵害，脏腑器官功能必然受损，疾病也就就不可能恢复。
夏季阳气生升浮越，遵循天人相应法则，借天之力进行辟谷，能够获得最大程度的减肥排毒，祛浊化瘀。
3、活血利心
夏季气血通达迅捷，对于心脑血管的调养非常有利，心属阴，须赖阳以贯通周身以行君令通达，辟谷一方面融解利用身体储备的油脂，对于不能利用的痰湿浊瘀则清除，另一方面通过功法训练激活阳气、通达血脉，获得益心强体的功效。
1、洗髓伸筋拔骨法
伸筋拔骨法主旨练活身体，使气血通达四肢，游于指尖，可有效预防筋骨类、腰膝酸疼、关节不畅等病灶。在初夏练习，更有祛除体内寒气之功效。
2、古法导引猿戏
源自《五禽戏》-猿戏，经常练习能使头脑灵活，增强记忆力，可以悦心情、畅心志，改善心悸、心慌、失眠、多梦、盗汗、四肢发冷等症状
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