很多人大概都知道刮痧，但是刮痧前有个必做的动作，也是刮痧的核心所在，这个关键点，是很多人都不知道也无从听说的一句话，就是“开痧门、解千斤”！听起来是不是有点神秘？
痧门与解千斤是古称，因为不先开痧门与解千斤，会导致痧毒无法排出。
· “开痧门”：痧门就是督脉及诸多阳经汇聚的大椎穴，由于大椎穴此指穴内的气血物质为实而非虚也，为督脉陶道穴传来的充足阳气，中医认为大椎穴是百痧之门。
·“解千斤”：就是疏通肩井穴，千斤就是足少阳胆经、阳维脉等阳经汇聚的肩井穴；肩井穴就像一把锁，容易是阻碍痧的排走。
这两个大关卡不打开，就不利于痧的排走。这也是很多中医专业刮痧人员，都会先刮头部、颈椎和肩部，即任何病症首先会刮头颈肩部。
很多人在刮痧时，只是针对局部刮痧，或者选取几个相关的穴位刮，并没有先刮颈椎及肩井穴，往往会造成局部的痧毒无法完全排走。
有很多人认为只要出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，便认为已经成功了。
其实，这是走入了误区，并没有达到整体调整阴阳，经络也没有完全疏通。
《灵枢·根结》：“知调阴与阳，精气乃光，合形与气，使神内藏。”阐明了治疗疾病具有阴阳的作用，阴阳平衡遭到破坏，就会导致阴盛则阳病，阳胜则阴病。正所谓正气存内，邪不可干。
《灵枢·刺节》：“一经上实下虚而不通者，此必有横络盛加于大经，令之不通，视而泻之，此所谓解结也。”将结解开了，经络自然畅通了。
经常可以看见，有人大椎穴有个大包，俗称富贵包，大椎穴是诸阳之汇，此处堵塞，则阳气不足；伏案工作的时间很长，会肩颈酸疼，此时只需重点刮开肩井穴，不用花很长时间，就可以看到效果。
手法也是这个道理。只要轻拨肩井穴，不能太用力，否则会导致肌肉板结，变硬。传统的按摩法，按摩用力很大，自身肌肉与外力对抗，就开始变硬，反而达不到调理的效果。我们推拿的时候，只要有一点酸胀感就好，揉几分钟就会感到很轻松。
这也就是为什么有人刮痧完了爽了，但总感觉有依赖性，不刮就不行，成瘾！就是因为只是刮刮有感觉的、有淤积的地方，仅仅去掉了表面的毒邪，造成淤积的厉害，但是最要紧的整体阳性经络并没有通畅，两大关卡仍然卡着！身体好的恐怕感觉不出来，体质差的，会出现瞬间眩晕、恶心等症状。
刮痧确实有很多神奇的效果，但并不是简单的刮出点痧就行了，很多人不知道或不重视甚至没有将“结”真正地解开，效果往往逊色很多。
链接：刮痧的“痧”具体指的是什么?
“痧”实际上就是在皮肤下面看得见的一种红色或紫色的斑点和斑片,是渗出于血管之外的含有代谢产物的血液。
人体内如果有风湿之气，在刮痧时就会出“痧”，但是这种风湿之气不是引起痧的全部原因，还有血液里的一些代谢产物，如果引起血液循环障碍也会引起出痧。
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