入秋迎冬，天气渐冷，不知道你有没有发现，夏天时还觉得自己身强体壮，可一入秋之后，就感觉身体慢慢变虚弱了，尤其是多见于女性——手脚开始冰冷、感觉气虚无力、而且经常犯困！正印证了一句古语：一夏无病，入秋三分虚。
《黄帝内经》有云：“阳密乃固”
夏季自然界阳气旺盛，人体与自然界相交融，也随之阳气充足，而，阳密乃固，是指阳气充足了人难以生病，所以我们夏天往往很少生病。
而我们在夏天艾灸也多是为了“夏治冬病”。而秋天是一个特殊的季节——由极热的夏季转换到极寒的冬季，阳气整体呈现一个下降的趋势， “阳消阴长”，人体往往会出现手脚冰凉、怕冷、体虚等症。而女性体质属阴，相对于男性来说更容易出现阳气虚弱的情况！
故而女性秋冬一定要注重两个字：
暖 养
*褚同修，练功5天，体内寒湿大量排出，气脉开了，多年得脾胃神奇得不胀了，腰暖了、两肾热了，记忆力都明显提升！
*陆同修，周身暖了，盆地紧致了，平时皮肤干燥、眼睛干涩得现象不见了，再也不用点眼药水了，精、气、神明显提升！
*尹同修，通过3天得打嗝排气、阴道排浊、毛孔粘液外排、大便毒素排了很多很多，声音沙哑得问题都改善了！5天体重轻了，皮肤通透了，腹部都小了
《九阴洗髓功》是道家古传女性修炼方法，相传由女娲始创，后经黎山圣母秘传，在古代宫廷以及贵族女子间秘密流传，直到宋代清净派孙不二把她发扬光大，并逐渐形成了一种女性修炼的独特养生体系，因此功法，孙不二也被后世尊称为坤丹道法之祖，也就是女性修炼道法之祖。
此功法的特色是以修炼女性特有物质——泥液，炼液化气，把淤堵的泥液炼化成甘露，在体内流淌，来改善女性身心健康，修形养颜，延缓衰老，重塑女性的阴柔魅力。
“泥液”是女子性高潮后，排出的一种似精非精的稠液，是血的精华。“膏” “肓”窍（乳房根底）是泥液所聚之地。正常状态下，泥液会散布全身，滋润经络、脏腑，泥液的正常流动，女性的身心就会健康。反之，泥液固化，女性身体就会受到相应的影响。
泥液固化引起的反应【不完全统计】
1、凝聚到双乳（中丹田位）
•乳腺增生/结节/包块
•甲状腺 咽喉 膈肌 颈肩
•胸闷 驼背严重的甚至引起癌变
•心肺气管 脾胃
•抑郁 焦虑 不满足 疑心病
2、向上凝结到头脑（上丹田位）
•头部各类疾病（脱发 面部晦暗 皱纹增多 头昏头疼 疲劳记忆力下降
3、向下凝结到肾及胞宫（下丹田位）
• 各类妇科疾病（白带异常 各种严重尿频漏尿 月经不调 痛经 盆腔炎等）
小腹阴冷 脊柱疾患 髂棘 坐骨神经 膝关节 踝关节
【九阴洗髓功】—— 以“内丹心法”为手段，烘聚双关（后背“膏”“肓”穴），炼化女性特有的物质 “泥液”，改善女性身心郁结、不水润、怕冷等问题。核心组成包含两部分功法：
1、玄阴功：通过动功导引，疏通周身气脉，化泥液为甘露，水润肌肤、经络、脏腑及形体关窍，改善肢体僵硬、情志不舒、一郁三结的体质，达到驻颜塑形、疏肝散结、打开郁结情志等功效。
2、女丹功：运用女丹功“练液化气”法门 ，充盈女性“八球”（乳房、卵巢、肾脏、眼球）气血，可丰乳提臀、亮眼明目、补肾填精，抗衰回春，使衰者变强，老者返少，恢复女性阴柔魅力。
往期 · 推荐
