7月大暑来临之际，又一批来自各地的二十多位同修在中经堂养生基地——湖州龙山寺完成了5天的服气辟谷身心排毒,体会了辟谷养生和中医文化的博大与神奇
先让我们看下这五天来各个同修的变化吧
体重：全部同修成员，体重减低3-7.6斤不等
血压：辟谷后除了一位，其他全部成员血压恢复正常。其中有两位是停药后正常。
血糖：辟谷后全部成员血糖恢复正常，其中有两位血糖是从偏高恢复为正常。
为什么要辟谷？
夏季是万物繁盛之时。夏季的特点是阳热过盛、暑热外排。夏季养生的重点，一是顺势，二是静心。顺势就是采阳，就是排解，顺着阳气旺盛之时采集以补养，乘着皮肤毛孔通道打开之机，结合一些传统的养生之法去排寒排湿。夏至乃至三伏，都是难得的顺势排解机会。
服气辟谷，源自道家，将东方古老而神奇的养生方法上升为“生活态”。即将辟谷融入了生活之中，通过辟谷前后的数据以及中西医现代仪器检测，敢于将真实效果用医疗数据来证实，再现几千年辟谷的神奇魅力。
现代快节奏的生活，巨大的工作压力让许多人处于“非正常”状态，“迷茫”、“丧”、“负能量”仿佛一夜间成为了许多人的代名词，暴饮暴食、不规律的饮食习惯，不仅伤害着我们的胃肠消化系统，还消耗身体的元气、精气。我们可以统称这些为“浊”和“毒“
曾经遥远的“三高”也开始兵临城下，越来越多的人开始逐渐意识到身心健康的重要性。是时候让辟谷这种古老的养生方式，开始重新进入我们的现代生活。将这些毒和浊排出您的身心，使您恢复到正常的状态。
本期学员反馈及感谢
夏季辟谷 · 顺时养生
夏季辟谷——内在肠胃没有饮食的负担，外在利用气温高，阳气鼓动外泄，经络通达，最适合祛除体内寒气，调理冬病的病因。
冬病夏治的理论最早见于《黄帝内经》的《素问·四气调神大论篇》“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根，则伐其本，坏其真矣”。所以，把握四时阴阳，适时辟谷，不啻为助阳排寒的良法。
夏季辟谷对以下慢性疾病或顽固症状有显著的调节作用：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、失眠、盗汗等。
中经堂辟谷班
开营预告
8月12日-8月16日
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