一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因此，春季是肝气最活跃的季节。明代医学家张景岳也曾说：“春应肝而养生。”而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。
｜春季养肝，这些好处你意想不到｜
提高睡眠质量
因为春气上升，体内阳气升发增加，夜晚的阴气收敛受到阻碍，睡眠质量会因此降低。但如果能够在春天好好养护肝脏，肝脏本身运化阳气的能力提高，更有利于维持体内阴阳平衡，减少睡眠时带来的不适感，提高睡眠质量。还能避免因失眠所产生的烦躁，易怒，记忆力下降等负面症状，更有利于学习和生活。
协助消化，预防肠胃疾病
肝脏主藏血和代谢，藏血功能能够帮助消化系统集中血液，促进肠胃功能。代谢系统能够协助肠道运转，维持正常新陈代谢。换句话说，肝脏的健康，也一定程度预示了肠胃的健康。春季养肝，在最合适的时节提高肝脏的运转效率，对消化的协助效果也会更好，继而预防例如腹胀，腹泻，消化不良等一系列肠胃疾病。
皮肤能够变得光滑明亮
肝脏是“将军之官，谋虑出焉”，无论是肠胃还是其他系统的运转代谢，都需要肝脏的参与，这其中就包括皮肤，如果肝脏运转不畅，代谢和毒素无法顺畅排出，淤积毛孔，皮肤就会因此变得暗沉，多斑，不仅影响美观，还容易诱发黄疸等更严重的皮肤症状。如果能够在春天好好地养肝，代谢运转正常，皮肤和毛孔中的毒素能有效排出，减少皮肤组织的刺激，皮肤也会长得更加光滑明亮。尤其对于女性而言，春季养肝，也是让你变得美丽的不二选择。
｜春季养肝要清通路、排毒素、散郁结｜
春季人体气血的特点是从内脏走向体表，春天肝气升发，一旦升发的路径不畅，则易出现食欲减退、疲倦乏力、失眠、肝功能异常、黄疸、头颈肩膀酸痛、偏头痛、乳房胀痛、胁肋痛、腹胀等各类问题。这时就需要进行针对性的调理养护，中经堂经络调理会借助春季天时之利，依据个人体质运用不同的调理方法改善各类健康问题。
疏经通络，清除瘀滞
春日阳气生发，素体肝火旺的人易出现面红目赤、头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干口苦、舌苔黄腻、脉弦有力、月经过少、月经提前或延后等症状。中经堂经络调理重在引火下行，从上而下循经而调，能直接清通肝火，疏肝理气，为机体提供充足气血供应，从而可以清除体内瘀滞，调理后偏头痛、头痛头昏减少，月经逐步恢复，睡眠质量提升。
净排毒素，荡涤脏腑
中医认为，肝脏负责调达全身的气血，若肝疏泄不利，会无力分解和排除体内的毒素，导致毒素堆积，诱发诸多疾病。春季养肝一定要定期清排身体中的毒素垃圾和浊物，中经堂周天通调、头颈脑调理等都会依据个人体质定制具有针对性的调理方案，迅速净排深层中的垃圾毒素，恢复脏腑内环境。很多人当次净排后，会自觉全身很轻松，好像卸掉了一个重担一般，整个人的思维变快、脑袋灵活、视物清晰、容易犯困、昏沉、发懵的感觉减少。
解郁散结，护肝健脾
《黄帝内经》讲，知肝之病，见肝传脾，也有木郁土虚的说法。好比，一个人肝气郁结，最容易让脾胃的气血生化功能下降，虽然他有吃有喝，但是吃下去的东西很难转化为气血，这样的人多容易没有胃口、没有精神头、四肢无力、一郁三结（甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤）、肌肉下垂松弛、体内湿气重等。所以春季养肝要格外注重解郁散结，才能更好的护肝健脾。中经堂在调理这类问题时多会肝脾同调，一方面，运用开胸解郁调理气血循环通道，从而整体打通气血循环，再重点梳理肝气；另外还要进行“减负”，刺激脾胃，促进气血化生，从而形成护肝健脾的良性循环。
所以，我们要抓住春天养肝的好时节，对自己的肝脏进行对症调养，不仅可以收获好心情，更主要的是可以给身体灌注更多的气血能量，为我们的体质在春天打好基础。
因为微信更改了推送机制，
有朋友反馈难以收到推文，
因此友情提醒大家一下
1、点击“中经堂” 加关注哦，
2、点右上角后，可以设置为置顶公众号
这样就可正常接受到我们的讯息啦！
最后，
如果您觉得不错，
不妨分享给身边的朋友！
感谢您一直以来的支持哦！
中经堂竭诚为全国朋友们服务：
门店体验或预约咨询
请拨打免费电话：
400-820-8071
