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群众体育项目展示③ | 郑州市全民健身活动月,跟着视频动起来

群众体育项目展示③ | 郑州市全民健身活动月,跟着视频动起来 郑州马拉松
2020-05-25
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导读:全民健身,健康郑州,线上健身,居家抗疫。

全民健身  健康郑州

线上健身  居家抗疫

2020年郑州市

全民健身活动月(线上健身)

火热进行中


为贯彻落实中央和省市

有关新冠疫情防控精神

针对当前广大市民健身需要的新特点

今年的郑州市全民健身活动月

安排了多个群众体育项目的线上展示

郑州市优秀的 太极拳、击剑、健步走、

广场舞、广播体操、空竹球、轮滑 团队

在网络平台上进行视频展示

供民众学习借鉴



广播体操


展演单位:郑州市少年儿童体育学校



广播体操是一项广为人知、练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。

经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明,锻炼者长期进行广播体操的锻炼,可提高机体的主要关节的灵敏性,促进骨骼发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。广播体操是调整心态,放松精神,陶冶情操的有效手段。


空竹球


展演单位:郑州市体育局空竹球队



抖空竹是我国独有的体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段,也是一种优美的艺术表演,很具观赏性。看上去抖空竹似乎是很简单的上肢运动,其实不然,它是全身的运动,要靠四肢的巧妙配合完成。

空竹球比赛是在花样空竹技法的基础上,参照羽毛球项目的比赛规则演变、创新出的一种空竹竞技



轮滑


展演单位:中牟县晨阳路学校



轮滑有很强的娱乐性,从速度或技术上都很有趣,既可以个人单独练习也可以群体游戏。


所以无论是平时休闲运动亦或朋友、同学之间举行的小型比赛,通过轮滑这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,适当进行一些活动,从而达到身心放松的目的




所有体育项目的展示视频

已统一在腾讯、新浪微博、

抖音等平台发布

各位运动达人们

让我们响应政府号召

积极行动起来

参与到全民健身活动月中吧~





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