12
陕西合润源商贸有限公司
合润源商贸公司致力于资源整合，现已整合多种优势资源，可为更多人提供良好的创业机会；为员工提供多元化的收入平台，创造更大的利润空间；为客户提供更多物美价廉的优质产品和全方位的服务！
红颜易老，刹那芳华！
我们经常感慨时间飞逝、匆匆而去，感叹生命的短暂，表达对人生的恋恋不舍。
我们又依然自我，不听阻劝，去做损害身体的事情。
前几天流行一句话，死于25岁，葬于70岁！
说的是大部分现代人都是行尸走肉，年纪轻轻，就已经失去了年轻人应该有的激情了！
为什么会这样？
压力太大，工作太忙，现代社会饮食起居的不规律，导致了我们的亚健康，深度疲劳感！
下面给大家看一张表格
65%以上的人都是亚健康。从而导致了近年来，越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病也越来越年轻化。很多人可能外表是二三十岁，可是体内血管已经七十多岁了。
趁年轻，学会养生，经常给血管洗澡！尤其是喝富硒水，每天"洗"1次，血管干净，上年纪了都不会老！
有一句口头禅叫做“血管多洗澡，富硒不会老！”
血管老化的4大主要原因
1.运动少
经常不运动，血管内的垃圾会逐渐增加累积，形成粥样硬化斑块，这就相当于体内埋藏了一个“不定时炸弹”，直接影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
2.抽烟
科学研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。
吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管中毒，让它一天天脆弱下去。
3常吃三高饮食
经常饮食无节制，大吃鱼肉海鲜山珍海味，这些食物都是“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”做出来的，直接导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
4心情不好，精神压力大
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
血管健康与否，决定我们身体是否健康！
因此想要青春永驻，首先要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？
食物洗澡
有3种食物是血管的保护伞，常吃血管年轻不会老！
黑豆
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，被称为血液循环催化剂，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
荞麦面
荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
卷心菜
卷心菜，对于血液健康可说得上是至关重要！
它除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
运动给血管洗澡
生命在于运动，运动是生命的动力。运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，使血管更年轻。
原地小跑体操
这个办法，据说一周后，血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次。
喝富硒水给血管洗澡
水是身体的重要组成部分，水可以清醒身体，也是清洗血管的一大法宝。尤其是富含多种微量元素的富硒水，通过补充硒元素，让身体增强抵抗力和免疫力。
第一、喝水可以降低血液的黏度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成，从而拥有干净的血管。
第二、喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康。
第三、喝水间接促使上班一族运动，上班族很容易因为久坐而患上疾病。喝水可以多去厕所，走路的同时健康血管。
而且喝水可以增强饱腹感，减少食物的摄入，避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。
高质量的睡眠给血管洗澡
睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。
第一、睡眠让血管放松。
上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停地运输血液，血管处于紧张收缩状态。而睡眠使人体血液流动稳定，让血管从紧张中摆脱出来，并使血液流动更加畅通。
第二、睡眠可以排出血液内毒素。
睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。
第三、睡眠可以降低胆固醇。
胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
给血管洗个澡，是血管年轻的开始！
食物、运动、喝富硒水 、睡眠都是给血管洗澡的方式，不必花费太多的资金，不需花太多的时间，从现在做起，您会拥有更年轻的身体。
快，赶快转发，一起涨姿势～
合必盛、润则赢、源可长！
我们的宗旨是：为了客户的利益，我们会做得更好！我们所遵循的六合理念是：合法、合规、合情、合理、合人、合事。
整合资源、利益共享、合作共赢、惠顾大家！
扫码有惊喜
热线
0917-3805577
地址：宝鸡市文化路5号文华苑A1单元0402
1
END
1