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我们都知道：肽是可以调节人体生老病死的，可以说在人体中发挥了重要作用，补肽就是补健康，补肽就是补生命。可是在服用肽的过程中，很多人都错了。喝肽也有很多注意事项，比如服用方法，以及肽的一些神奇作用，针对不同的疾病和人群，都会产生不同的效果，这其中的原因是什么呢？
今天小鸽就带大家一起了解，希望通过这篇文章，我们可以真正了解肽的正确服用方法，避免出现，喝了很久的肽却没有任何改变，或者白白浪费珍贵的肽。废话不多说，下面一起看看吧。
01、冲泡肽的最佳水温是多少？是否有严格要求？
答：其实严格意义上说，肽耐120℃高温，而且高温下性能依然很稳定，但是我们人体最佳的吸收温度是45℃，理论上讲冲服肽没有严格的要求，但是为了更好的吸收和利用，一般我们建议大家用温水冲服，50-60度左右的温开水就可以。
02、肽和市面上的维生素、矿物质有什么不同？
现在很流行买各种保健品，比如维C，矿物质，这些都属于人体必需的七大营养物质，但是肽则不同。肽属于蛋白质的小分子片段，可以改善肠道功能，服用肽还可以促进维生素和矿物质的吸收和利用，所以补充这些营养物质的时候，如果能搭配肽一起喝，那效果就会加倍。
03、肽不含钙，为什么能补钙？
肽是不含钙的。但是我们都知道，钙离子吸收部位在小肠，肽在小肠可以捕捉周围环境的钙离子，和钙离子形成复合物，进而被细胞吸收利用，所以理论上说：肽可以促进钙的吸收和利用，加强补钙效果。
04、肽真的能减肥吗？
答：明确告诉你，可以。肽具有强大的促进新陈代谢的作用，不管是脂肪还是能量，都有活化和促进作用。一般摄入肽后，可以促进交感神经活化，诱导褐色脂肪功能的激活，促进基础代谢的活性，促进能量的代谢。而且肽可以阻止脂肪吸收，又不影响骨骼计量，所以肽可以促进肌肉生长，促进减脂。
05、如何辨别肽的好坏？
答：小分子肽可以完全溶解于水中，而且性能稳定，很多掺假的肽，或者纯度太低的，冲泡之后会有乳白色的细小悬浮物，多为蛋白质。所以我们可以通过溶解来判断是真正的肽还是蛋白质，另外就是看配料表，肽含量越高越好，很多鼓吹100%纯肽，纯属虚假广告，切不可轻信。一般肽含量能达到95%以上的就很不错了。
06、权威检测的细节和要点包括哪些？
答：细节和要点包括：分子量、氨基酸种类和含量、农药残留、激素、重金属残留等。
07、小分子低聚肽和注射类的肽有啥不同？
答：注射类的一般用于急救，针对的是紧急情况，纯度很高，单价也很贵，肽成分非常单一。而小分子低聚肽是从天然存在的各种植物和动物中提取的，可以和我们的细胞很好的融合，多用于日常保健。
8、痛风、糖尿病人喝肽，是可以治疗疾病吗？
答：治疗是不对的，应该说这类病人坚持喝肽，可以稳定病情，改善病情，但是并不是治疗。因为肽不是药物，而是通过提供营养物质提高身体免疫力，从而抑制不良细胞对身体的损害，也能很好的改善病情。
09、肽是保健品吗？能治病吗？能代替药物吗？
答：肽不是药物，也不属于保健品。但是它呈现出来的效果，却超越了二者。因为肽主要是营养我们的细胞，可以修复受损细胞，又能改善细胞营养，激活、修复、代谢等一系列的作用，最终不断提升人体的免疫机制，从而帮助改善身体素质，预防疾病，调理疾病，改变身体亚健康状态。
10、肽会不会导致依赖性？可以长期喝吗？
答：肽是我们身体细胞必须的营养物质，不会造成任何的依赖，肽对我们人体的好处是来自方方面面的，我们的五脏六腑都需要肽，所以肽可以作为长期的保健食品来吃，也可以在换季或者身体虚弱的时候，作为营养补充坚持喝。
11、为什么有的人服用肽效果不明显？
答：肽是一种特殊医疗级食品，不是药品，所以有的人短期内服用肽效果不明显很正常，而且肽根据体质和身体状况，对细胞的修复、新陈代谢功能的激活，需要一段时间，长期服用对人体是有益的。
12、活性肽有多少种？
答：科学的讲：肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，在人体内起重要的生理作用。目前发现的肽有5000多种。
13、肽是否可以和药品同时吃？肽吃多长时间可以有明显的改善？
答：可以和药品同时使用，但是不能直接代替药物，跟药物等任何物质没有禁忌，建议循序渐进的使用，逐步增加食用量，来达到抑制病情，强身健体的作用。任何物质的摄入，我们的身体都有适应和接受的过程。而且肽主要是营养细胞，我们的细胞代谢周期本身就需要120-200天，所以想要想要感受到效果，就需要坚持服用。当然了，有些经常运动，身体代谢和循环比较好的人，感受的效果可能更快，这都需要因人而异。
14、肽可以缓解疲劳吗？
答：确实可以。肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳左右，起抗疲劳作用。而且还有一点就是肽可以直接被吸收，不需要消耗人体的热量，这对于机体快速获取氨基酸源，修复受损的肌肉，消除疲劳具有非常重要的作用。
15、肽真的可以降低血脂和胆固醇吗？
答：人体在消化、吸收胆固醇的时候，需要胆囊分泌的胆汁酸帮助。肽在吸收过程中刺激十二指肠的分泌，引起胆囊的强烈收缩，促进胆汁酸化，破坏胆固醇的吸收，使胆固醇随着胆汁不断的排到肠腔，带入大肠，减少了肠对胆固醇的吸收利用，达到降低胆固醇的目的。这也是经过大量的实验证明，安全可靠。
16、吃肽会出现过敏吗？
答：肽是人体的内源性物质，目前为止没有发现任何一例因为服用肽而过敏的案例。相反，很多皮肤敏感、皮炎、鼻炎、呼吸道疾病等易敏感人群，坚持喝肽，病情都得到了缓解和改善。
17、一般吃的肽里面有添加剂吗？
答：本身提取的肽，是从动物或者食物中提取，十分接近人体自然分泌的肽物质，所以不含任何添加剂。但是我们一般喝的肽，属于成品，为了提高口感，或者稳定肽的活性和含量，都需要添加一些天然成分，多数为国家规定范围内的食品添加剂，对身体没有任何伤害。
18、什么是医学营养食品？
答：医疗食品是有特殊保健作用的，可以在医疗监护下食用的。该定义由美国食品和药物管理署(FDA)于1989年规定，并使用“医疗食品”这一称呼。
19、肽属于医学营养食品吗？
答：动物蛋白质营养研究已进入一个新阶段：肽营养阶段。肽营养理论建立在蛋白质代谢的中间产物——生物活性肽，其作为功能营养物全面发挥作用。是属于医学营养食品的。
20、肽和保健品有什么区别吗？
答：肽具有保健的意义，但是与我们平时说的保健品差别很大，肽通过基因和细胞营养，来调节身体机能。很多时候，肽是可以帮助我们修复受损，达到解决疾病的目的。帮助我们的身体恢复正常的生理功能，这绝不是一般保健品可以实现的效果。
怎么样？通过上面的讲解，大家是不是对肽有了非常全面的了解，很多埋藏的小疑问，是不是都得到了解决呢？如果大家对于肽还有什么问题，欢迎告诉小鸽，一定为大家做详细的解答。
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