王建硕 |「我们每个人都需要断舍离」

王建硕  |「我们每个人都需要断舍离」

“我们每个人都有爱不释手的东西，那些在我们生命中扮演着非常重要的角色的东西，比如我的手机，电脑（以及电源），耳机，记事本，这样我每天都在用，每天给我带来快乐的东西，但是更多的东西，就安静的呆在那里。那问题来了。那些我们拥有却不用的东西在我们的生命中扮演什么样的角色呢？”

时代的发展，在贪图物质体验上迷路的人，给物质享受做加法的趋势越演越烈，他们只是一味地追求想要得到的东西，而忘记了怜惜已经拥有的；

《断舍离》这本书的精髓，是在于重新拿回驾驭生活的主导权，而非成为被生活驾驭的奴隶。

什么叫被生活驾驭的奴隶呢，有3种经典状态：

 1、用无意识地买买买来化解不开心。
        2、用无节制的吃吃吃来抵消各种压力。
        3、用放纵地看剧看视频来打发时间。

每个人身上附加的东西实在是太多，无论是物品、身体上的脂肪，还是头脑中负面的情绪，当这些印记积累得越久就会越多，负面的力量也就越强大。面对这些负能量，你是选择不断地用自己的行为和物品来喂养自己、安抚自己，还是直接斩断负面情绪的营养来源，彻底把这些负面情绪饿死？

在这一方面上，不禁让人想到日本流行“极简主义”，主张不必要的东西全扔掉。

极简主义者奉行“少即是多”，通过大幅减少所拥有的物品来减压。举个例子，一名36岁的日本男子佐佐木文雄就是一名极简主义者，他只有几件衬衫、四条裤子、四双袜子和其它一些零散物品。

来看看她们房屋物件摆饰，不应该说是少的可怜，应该说是除了生活本来的必需品，其他的物件都是摆饰品。

停止在惯性中，无意识地喂养自己的负面情绪，并增强负面情绪的力量。保持自己的环境、身体和头脑，都在清净、简单的环境状态中，我们才有足够轻盈的体态，可以有跳出来的力量。

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