为关心关怀好计生特殊家庭,普及健康养生知识, 9月26日下午,朱家角镇计生办在西湖新村活动室举办了秋季经络养生的专题知识讲座,特邀上海市曙光医院副教授,擅长中医药养生保健的王丽丽医生为大家授课。

活动分为两部分,首先,王医生深入浅出的给大家介绍了经络的组成和在身体上的大致分布,介绍日常可以自我保健的重要穴位,并且详细讲解了这些穴位的重要保健作用,特别对穴位保健的方法和技巧给予了指导。讲解结束后,进行第二部分的实践操作之制作艾条,老师将大家分成了三个组,来到台前,看老师操作了一遍,先将艾绒放到艾条机上,然后向前推再向后卷,卷到最后,一根艾条就成功了。大家跃跃欲试都要自己开始尝试制作艾条,看着简单动手起来却有点难,刚开始制作的时候动作不得法,老师给予指导纠正后,就越卷越好,大家纷纷动手制作几根要拿回家去熏刚学到的穴位进行经络养生。


通过这次的活动,大家对经络养生有了进一步的认识。健康长寿是每个人的愿望,要想长寿从疏通经络开始。




