当宝宝夜里“咬牙切齿”，来回磨牙时，发出吱吱的声音，很多父母都会认定孩子肚里一定是长蛔虫了。
在民间有一句俗语也广为流传，“夜里磨牙，肚里（蛔）虫爬”，发现这一现象后，家长们都会认为孩子的肚里一定是长蛔虫了，马上会给孩子买驱虫药，可是夜里磨牙就一定是长蛔虫吗？
各项研究显示，磨牙与不磨牙孩子的总体肠道蠕动寄生虫的感染率无明显差异，因此用磨牙来推测肚子里有蛔虫是不可取的。
1、精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度、精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
2、消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
3、营养不均衡
有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
4、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
1、培养孩子的健康饮食习惯
教育孩子不偏食，不挑食；饮食荤素搭配好，多吃蔬菜含维生素高的食物；晚餐要清淡，不要过量，睡前减少巧克力、可乐等让孩子兴奋的食物。
2、教会孩子睡前放轻松
让宝宝平躺在床上，然后均匀、有节奏的慢慢呼吸，放松身体各个部位；白天尽量不要让宝宝太过兴奋，少看喜剧或者是刺激的性强的影片。
3、注意晚上睡姿
仰卧睡姿可减少对口腔组织的机械压迫，减少磨牙的发生，而侧卧位和腹卧位睡姿容易产生磨牙。建议妈妈多起夜，调整宝宝的睡姿。
4、适度给孩子按摩
父母可以每天帮宝宝进行按摩，即搓热手心放在宝宝的肚脐处顺时针、逆时针各转2-3分钟，可以帮助宝宝肠道蠕动，减少磨牙情况。
注意事项
宝宝晚上磨牙不一定就是有蛔虫，当发现情况时，如果是长期磨牙，应该及时就诊对症下药。盲目驱虫不仅起不到效果，还有可能反作用。
如果孩子偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康，家长不用担心，也不需要处理。但如果孩子天天晚上都有牙齿磨动现象，应及时就医。
来源：婴幼儿育儿知识
